Здравствуйте, Рина. Вы пишите о том, что сейчас находитесь в состоянии, при котором испытываете апатию и недовольство собой. Это всё приводит к самоповреждениям. Вас это пугает, поэтому Вы обратились за помощью в нашу службу. И это действительно верное направление, в котором Вы начали двигаться.

Рина, к сожалению, формат однократной консультации, который Вы выбрали для себя, имеет свои ограничения. Именно поэтому я бы рекомендовала Вам задуматься над тем, чтобы обратиться за дополнительной помощью. Так как на данном этапе консультирования у меня очень мало информации о Вас, мне будет сложно рекомендовать какие-то конкретные места, куда Вы можете обратиться за помощью. Однако я бы настоятельно рекомендовала Вам задуматься над тем, чтобы обратиться на телефон доверия. Одним из таких телефонов может стать линия нашей службы, которая работает круглосуточно и является анонимной. Здесь в формате разговора Вы сможете не только выговориться, но и получить обратную связь от психолога нашей службы. Вот этот номер телефона: 8(495)989-50-50. Не откладывайте этот звонок в долгий ящик. Позвольте Вам помочь.

С уважением, Влада.