Вопросы
здравствуйте! Помогите пожалуйста с проблемой.
Чувствую себя очень подавлено в компании людей ( школа , прогулки , семья). Испытываю вину за то что хочу помощи.
Эта проблема возникла год назад но с каждым днём она все прогрессирует. Недавно начала замечать что впадаю в нереальный мир на пару секунд , странное ощущение. Допустим это проявляется когда я читаю на литературе произведение . Сижу читаю и тут как будто тишина в голове, углубляется свой голос, ощущение как будто меня не слышат или не видят или наоборот что все смотрят на меня. По разному в разных ситуациях. При разговоре с людьми нарушена речь не могу составлять предложения и разговаривать больше 5 минут. Учителя не понимают и считают я слишком глупая. Одноклассники думают у меня проблемы со слухом и речью. Сложно переварить это все. Так же всю жизни меня преследует ощущение нереальности как будто я могу решить что будет дальше но никогда не предпринимаю меры. В глазах и в разуме будто все белое пыльное и облачное. С родителями я почти не общаюсь . У меня есть сестра , я боюсь что когда она вырастет у неё будут точно такие же проблемы. Немного обидно за то что меня в детстве воспитывали немного по другому чем сестру.
Я не люблю людей и мне сложно контактировать с ними. Я либо раздражаюсь либо хочу убить себя и исчезнуть , раствориться в воздухе.
Так же у меня проблемы с едой.
Пребываю в депрессивном состоянии постоянно. Сложно общаться со своей единственной подругой. Не то , что бы я ее не люблю просто пока не хочу общаться , но знаю что так нельзя. Когда ей нужна помощь я всегда рядом и делаю все возможное для того что бы ей было комфортно. Но я думаю она замечает что особо у меня огня в глаза нет и эмоции я не испытываю.
Извините если как то некорректно написала или слишком сразу. Первый раз пишу такое другим людям.
Здравствуйте, Кети!
Вы действительно сейчас переживаете непростой период в жизни. Вы описываете, что чувствуете себя подавлено в компании людей, впадаете в нереальный мир, часто пребываете в депрессивном настроении, в глазах и разуме будто все пыльное и облачное. Я не врач, ставить диагнозы не могу, но у меня есть основания предполагать, что данное состояние – повод обратиться за помощью к врачу, не пытаться справиться с ним в одиночку.
Кети, в данном случае, для того, чтобы Вы смогли решиться на следующий шаг, важно попытаться найти ресурс (это то, что Вас наполняет, доставляет Вам радость). Ресурсом может быть все, что угодно: хобби, просмотр мотивирующих фильмов и мультиков («Маленький принц», «Головоломка», «Вверх»), чтение книг. Вам сейчас сложно общаться с людьми, но не стоит полностью закрываться от них, ведь для каждого из нас важна поддержка со стороны близких людей и возможность поделиться своими внутренними переживаниями. Вы говорите, что не можете составлять предложения при разговоре с людьми и вести разговор больше 5 минут, но Вы грамотно и последовательно доносите свои мысли и чувства в этом письме. Если не можете что-то сказать людям, попробуйте написать им об этом.
Кети, то, что Вы испытываете не может оставаться без внимания, именно поэтому я рекомендую Вам обратиться к врачу-психиатру по месту жительства. Этот специалист поможет Вам справиться с критической ситуацией и направит Вас в нужное русло. Также Вы можете позвонить на единый телефон доверия для детей, подростков и родителей: 8-800-2000-122, который работает круглосуточно и является анонимным и бесплатным. Позвольте Вам помочь! Берегите себя!
С уважением, консультант Анна.