Здравствуйте, Катя. Как я поняла из вашего письма, что в вашей жизни сейчас сложный период. Вы устали, ваши эмоции плохо поддаются контролю, отчего вам так тяжело, что во время эмоциональных всплесков вас посещают мысли о смерти. Это всё влечет за собой постоянное плохое настроение, страхи, опасения и одиночество. У человека в жизни порой возникают такие моменты. И в такие моменты очень важно получить помощь.

К сожалению, в вашем обращении не указано, как давно появились эти ощущения и чувства, что именно происходит сейчас в Вашей жизни, какие есть сложности, знает ли кто-то о Ваших проблемах и т.д. Катя, очень важно разобраться в причинах Вашего состояния.

Вы молодец. Вы сделали первый шаг, обратившись в нашу службу, понимая, что у вас есть проблемы, с которыми Вы не можете справиться самостоятельно. Именно этот шаг позволяет оказать вам помощь. Есть такие специалисты, которые могут действительно Вам помочь, только нужно принять эту помощь. Предлагаю вам записаться на прием к врачу-психотерапевту. Данный специалист поможет не только определить причину вашего состояния, но и при необходимости сможет назначить лечение (не только медикаментозное, но и при помощи психотерапевтических методов).

Кроме этого, можно позвонить на нашу Горячую линию, телефон: 8(495)989-50-50. В формате анонимного телефонного разговора вы можете с клиническим психологом обсудить, что происходит с Вами. Такой разговор поможет вам не только выговориться, но и получить обратную связь от специалиста.

Всего Вам доброго!

С уважением, Татьяна.