Здравствуйте, Михаил.

Из Вашего обращения понятно, что Вы пытаетесь разобраться, почему у Вас возникают сложности с недостатком сил, а также ощущаете, что Вам необходима помощь специалиста.

Вы предполагаете, что те трудности, которые Вы испытываете в трудовой деятельности, связаны их с наблюдавшимися ранее неприятными явлениями. Исходя из Вашего обращения, не совсем понятно, получали ли Вы ранее профессиональную помощь и на основе чего пришли к Выводу, что испытывали проблемы с тревожностью и депрессией. По всей видимости, необходимо определить, являются ли данные неприятные явления первопричиной проблемы, а трудности на работе – их следствием, или наоборот, трудности на работе приводят к опасности возобновления проблем со здоровьем.

Чтобы более подробно разобраться в Вашей ситуации, рекомендую Вам обратиться к психологу очно. Также, если Вы считаете, что описанные Вами явления имеют место в Вашей жизни, то рекомендую обратиться к специалисту, чтобы он смог бы установить наличие или отсутствие данных явлений, и оказать профессиональную помощь.

Если у Вам необходимо дополнительно обсудить возможности разрешения ситуации, то можете обратиться к психологу на нашем сайте в формате Личный кабинет (Взаимодействие с одним из специалистов службы без публикации переписки). А также на наш телефон психологической помощи +7(495)989-50-50 (круглосуточно, анонимно, бесплатно, оплачиваются только услуги связи).

С уважением, Михаил