Здравствуйте, Даниил.

Сейчас вы погружены в мысли о смерти. Вероятно, вы столкнулись с чем-то травмирующим и болезненным. Вам не хватает собственных сил, чтобы справиться с ситуацией. Именно это побуждает вас думать об уходе из жизни.

Вам тяжело делиться своими переживаниями, но это важно и необходимо делать, чтобы не оставаться наедине с той болью, которую вы испытываете сейчас. Нужно давать выход эмоциям и чувствам, чтобы они не давили на вас изнутри.

Вы говорите о своих близких. Именно к ним вы можете обратиться в первую очередь, чтобы получить недостающую поддержку и помощь. Это естественно и нормально, когда родные люди делятся между собой самыми сокровенными мыслями и переживаниями. Взаимопомощь в любой ситуации и доверие являются фундаментом дружбы и семьи. Вам стоит воспользоваться этой возможностью.

Возможно, вам будет удобнее поговорить об этом по телефону, чтобы вы могли лучше разобраться в своем нынешнем состоянии и найти необходимые ресурсы, чтобы преодолеть его. Для этого вы можете позвонить на нашу горячую линию по следующему номеру: +7(495)989-50-50. Для помощи вы можете обратиться и к психотерапевту по месту вашего жительства, чтобы получить необходимые рекомендации и лечение, если таковое потребуется. Таким образом, вы снизите не только остроту своих переживаний, но и начнете работать над сложившейся ситуацией и двигаться в сторону ее улучшения.

С уважением, Дмитрий.