Здравствуйте!

Ваше обращение так немногословно, но наполнено очень серьезными словами, медицинскими терминами. Можно предположить, что Вы искали их специально для более понятного описания своего состояния. Вы как-будто находитесь в изменённом состоянии, воспринимаете себя и окружающий мир по-своему, иначе, чем окружающие. Если подобные состояния появились у Вас на фоне длительного напряжения, сильной усталости, болезни, недостатка сна (например, подготовка к экзаменам, сложная работа, дедлайн), попробуйте найти время хотя бы на минимальный отдых, прогулки.

Вызывает опасение упоминание о самоповреждении, целенаправленном нанесении себе травм. Если это происходит под каким-то внутренним призывом, который Вы не можете контролировать, с последующим раскаянием в содеянном или даже недоумением (т.к.в обращении упоминалось «раздвоение личности»), или случаи дереализации ни с чем не связаны, то постарайтесь обратиться за очной помощью к психологу или психотерапевту.

Но если Вы хотите получить консультацию в формате «вопрос-ответ» на данном сайте, то необходимо следовать правилам написания обращения, которые Вы можете найти в разделе Главная страница – Психологическая служба – Правила рубрики.

-Рубрика «Вопросы к психологу» предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.

-При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.

-Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.

-Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

Ещё у Вас есть возможность проконсультироваться с психологом конфиденциально, для этого нужно создать обращение в личном кабинете. В этом случае консультация не публикуется на сайте, а остаётся в переписке между Вами и психологом.

В случае сложностей с письменным оформлением своих переживаний и мыслей, Вы можете обратиться к специалистам Телефона доверия по телефону: 8(800)200-01-22

С уважением, Мария М.