Вопросы
Добрый день. Мой друг хочет покончить с собой. Разговоры с ней об этом уже не в первый раз, но если раньше получалось найти какой-то выход, то сейчас это уже не получается. Вчера была попытка, неудачная, закончилось просто царапинами. Да, может показаться что я зря паникую, но она сложный человек. Сложно идёт на контакт с людьми, сходить в магазин для неё уже испытание. Я один из очень узкого круга людей, которым она доверяет. Сказать её родителям я не могу, это доверие исчезнет полностью. Я не знаю что мне делать.
Здравствуйте, Алексей!
Слышать от близкого человека мысли о самоубийстве действительно тяжело. Будучи вовлеченным в эту ситуацию, Вы чувствуете ответственность за её жизнь, переживаете о её состоянии и хотите помочь. Это говорит о том, что Вы настоящий, хороший друг. Но решение совершать или не совершать суицид принимает только сам человек. Можно разговаривать об этом решении, но нельзя помочь против воли самого человека, - ответственность за свою жизнь лежит только на нем.
Алексей, попытка совершения суицида является серьезным поводом для беспокойства, о котором, конечно, хочется рассказать родителям Вашего друга. Сделать это хотя бы для того, чтобы предупредить их, чтобы они обратили внимание на ее состояние. Но Ваши переживания, что раскрыв ее намерения, Вы можете потерять доверие, благодаря которому помогали её в сложные моменты жизни, имеют место быть.
В тоже время Вы понимаете, что Вашей поддержки может быть недостаточно для облегчения ее состояния и оказания ей помощи. Суицидальные мысли и действия часто возникают на фоне депрессии, отсутствия нормального сна, нарушения гормонального фона, нехватки питательных веществ, общего истощения организма, как физически, так и психологически. Здесь нужна квалифицированная медико-психологическая помощь, чтобы разобраться в причинах этого состояния.
Алексей, Вы можете использовать то доверие, которое есть в отношениях с Вашим другом и рассказать ей о своих переживаниях. Постарайтесь настоять на необходимости получения профессиональной помощи, даже встречаясь с сопротивлением, объясните, что специалисты смогут помочь ей лучше, чем Вы. В этом вопросе следует проявить твердость и тактичность. Чем раньше Ваш друг обратится за помощью к специалистам, тем скорее возможен положительный и устойчивый результат.
Предложите Вашему другу обратиться за очной психологической помощью в Вашем населенном пункте (государственные учреждения или частные центры) или дистанционно на наш телефон экстренной психологической помощи +7 495 989 50 50 (анонимно, бесплатно с московских городских номеров, при звонках с междугородних или мобильных телефонов оплачиваются услуги связи) или любой другой номер телефона доверия. Списки телефонов доверия по субъектам Российской Федерации Вы и Ваш друг можете найти на сайте «Российской ассоциации телефонной экстренной психологической помощи» http://www.ratepp.ru/load/. Если Вашему другу нет 18 лет, то она может обратиться за помощью на Всероссийский телефон доверия для детей и подростков по номеру 8-800-2000-122.
С уважением, Анна С.