Вопросы
Здравствуйте! Мне 19 лет. Девушка. Мучает сильно такие моменты как чужое мнение в свой адрес.С детства я привыкла к критике , и стала её воспринимать как должное . Боль-должно быть. Жестокость должно быть. Унижения тоже.Если я что то плохое сделаю , ожидаю , все выше перечисленные . А я это делаю , как то подсознательно. Делаю все чтобы была, боль и унижения. Была у психологов. Ничего не получила, либо не дошло что говорили , увы. Я хочу унижения со стороны людей , чтобы пальцем показывали и унижали , но в то же время хочу быть нормальной. Из за того что это постоянно меняется от меня уходят люди ,говоря что я странная .
Я понимаю то что унижения не нормально. Но мне сложно. Я прожила уже 15 лет с этими унижениями, и с каждым годом просто сильнее идёт.
Я хочу убрать это внутри себя . полюбить себя. Но сама не понимаю как начать. Унижения начались после того как отец выгнал мать и меня из дома.(мне 4 года) . мать начала унижать , что из за неё. А дальше и школа , и колледж. В общем помогите мне как нибудь избавиться от этого. Я не могу просить у матери помощи , ей выгодна моя позиция , да и остальным. Помогите выбраться
Здравствуйте, Просто человек.
С детства в семье Вы получали много критики в свой адрес, терпели унижения. Сейчас Вы часто ожидаете подобного отношения от других людей, чувствуя, что это не нормальная реакция, и видя, что это приводит зачастую к разрыву отношений.
Просто человек, очень важно, что Вы заметили, что Ваши ожидания критики, жестокости, унижений от других вызывают у них непонимание. Ваши ощущения, чувства Вас не подводят: подобное отношение к другому человеку - чаще всего проявление неуважения и не способствует формированию дружбы или любви. Однако путь к изменению начинается с признания проблемы, что Вы сделали в этом обращении. Ваши реакции формировались с детства, и возможно тогда они помогали Вам приспособиться к той семейной ситуации, которая была, помогали взаимодействовать с матерью. Именно поэтому Вам сейчас так трудно от них избавиться. Это долгий путь, который все-таки имеет смысл пройти вместе со специалистом, разбираясь с причинами поведения, обсуждая конкретные ситуации и шаг за шагом меняя свои реакции. Вы можете обратиться к психологу по месту жительства (в медицинское учреждение или организацию социальной помощи населению), можете выбрать онлайн-форму, например, создав обращение у нас на сайте в рубрике Личный кабинет (там Вы сможете общаться с одним психологом-консультантом в течение длительного времени).
В обращении Вы писали, что уже обращались к психологу и не увидели эффекта, однако, со временем мы меняемся, меняется наше восприятие, и те вопросы, к которым мы были ранее не готовы, становятся более понятными.
С уважением, Екатерина Р.