Вопросы
Не понятная ситуация с одним человеком, не могу разобраться в себе, очень сильно психически страдаю из за этого, появляются навязчивые мысли, постоянные слёзы, пустота внутри, не могу ничем совершенно заниматься, внутри только боль пустота и непонятность. Нужен совет и помощь, самой уже не получается ничего сделать.
Здравствуйте, Снежана.
Основываясь на вашем письме, я могу предположить, что у вас произошла конфликтная ситуация со знакомым или близким вам человеком. Вам не удается разрешить ее и вы не знаете, что вам нужно делать. По этой причине вы стали испытывать чувство тревоги и опустошенности, которые мешают заниматься повседневными делами. Каждый человек, пребывающий долгое время в стрессовой ситуации, начинает истощаться физически и морально. Это естественно и закономерно.
В первую очередь, вам необходимо разделить свои переживания с близкими и родными людьми, которые могут оказать вам помощь и обеспечить недостающую сейчас поддержку. Этим вы снизите внутреннее волнение, которое определенное время копилось в вас.
Вам стоит разобраться в конфликте, чтобы нормализировать свое состояние здоровья. Для этого вы можете позвонить на нашу горячую линию по следующему номеру: +7(495)989-50-50. Или написать обращение через личный кабинет. Вы можете посетить врача (психотерапевта, психиатра) по месту вашего жительства для получения консультации и необходимых рекомендаций касательно вашего психического состояния на данный момент. Таким образом, вы понизите уровень тревоги и будете знать, как вам нужно действовать дальше.
С уважением, Дмитрий.