Здравствуйте, Александра. Читая Ваше письмо, я вижу, что сейчас Вам действительно непросто. Заедание стресса и самообвинения стали для Вас замкнутым кругом, из которого у Вас не получается выйти самостоятельно. Вам кажется, что из Вашего положения просто нет выхода, что провоцирует суицидальные мысли. Однако это не так. Вам могут помочь, главное попросить об этой помощи.

Александра, написав в нашу службу, Вы сделали первый шаг к тому, чтобы помочь себе. Однако это только первый шаг. Сейчас Вам стоит задуматься о том, чтобы обратиться за помощью к врачу. Говоря про врача, я имею в виду врача-психиатра. Этот специалист не только сможет провести Вам полноценную диагностику, но и назначить необходимое лечение. Однако, если Вы уже обращались с этим вопросом к врачу и назначенное Вам лечение не привело к изменениям, Вам стоит ещё раз пойти на приём к тому же специалисту, который сможет либо поменять схему приёма препаратов, либо назначить новое лечение.

Также Вам стоит задуматься над тем, чтобы начать регулярную психотерапию. Это поможет Вам не только лучше понять себя, но и понять «откуда растут ночи» у Вашей проблемы. У Вас также есть возможность ходить к психотерапевту бесплатно в ПНД, к которому Вы прикреплены. Также Вы можете получить консультацию у клинического психолога или врача-психиатра на линии экстренной медико-психологической помощи, которая работает круглосуточно. В формате анонимного телефонного разговора Вы сможете не только рассказать о своей проблеме, но и получить обратную связь от специалистов в режиме реального времени. Вот этот номер телефона: 8(499)791-20-50.

Александра, написав на наш сайт, Вы сказали, что Вам нужна помощь. Эту помощь Вам готовы оказать. Не отказывайтесь от неё. Позвольте Вам помочь.

С уважением, Влада.