Здравствуйте, Ирина!

Вы ощущаете внутреннюю пустоту, бессмысленность жизни. На фоне этих размышлений возникают суицидальные мысли.

К сожалению, Вы ничего не написали о том, какова Ваша актуальная жизненная ситуация. Что происходит в Вашей жизни? Какие сложности Вы имеете? Как давно ощущаете себя так? Знает ли кто-то о Ваших проблемах? Кто помогает, поддерживает Вас? и т.д.

Ирина, важно разобраться, каковы причины испытываемого Вами состояния. Возможно, Вы столкнулись с трудностями, которые видятся Вам непреодолимыми. Может быть, у Вас депрессия или другое расстройство психики.

Предлагаю Вам позвонить на нашу Горячую линию, чтобы обсудить со специалистом то, что происходит с Вами, и возможные варианты получения помощи.

Очевидно, что наличие цели и смысла жизни даёт человеку опору, позволяет не скатиться в депрессию, в мысли о самоубийстве. Соответственно, духовно восстановиться возможно, направив внимание на какую-то цель в будущем. Об этом писал Виктор Франкл: "Чтобы быть счастливым, надо, чтобы было для чего жить. Надо, чтобы у жизни был смысл". Не всегда удаётся обнаружить смысл самостоятельно - в силу разных причин. В таком случае требуется психотерапия. Также рекомендую Вам прочитать книги экзистенциальных психологов, философов, к примеру, Карла Ясперса, Ирвина Ялома, Ролло Мэя, Виктора Франкла, Альфрида Лэнгле.

Берегите себя, всего Вам доброго!

С уважением, Ольга