Здравствуйте, Дмитрий. Вы пишете о напряжении, которое испытываете в отношениях с девушкой. Это напряжение возникает из-за взаимного недовольства и отсутствия взаимопонимания. Девушка прямо говорит вам о причинах своего недовольства, и вы стараетесь услышать ее, что-то изменить, но все ваши усилия остаются незамеченными. История ваших отношений очень напоминает сказку А.С. Пушкина «Сказка о рыбаке и рыбке». Вы устали удивлять, радовать, соответствовать ожиданиям девушки, устали быть в постоянном самоконтроле, устали бояться. Невольно возникают вопросы: «А когда же жить, а есть ли радость в отношениях?»

Дмитрий, в любых отношениях случаются разногласия, непонимание, конфликты, но тем не менее, они продолжают развиваться, если в процессе построения отношений принимают участие оба. Нет одного виноватого или плохого, есть два человека, и каждый из них несет равную ответственность за результат этих отношений.

Сейчас, на мой взгляд, вы стали задумываться о перспективе этих отношений, услышали себя и свои потребности. А значит пришло время что-то менять. Возможно, вы готовы поставить точку и завершить этот союз, и тогда важно набраться смелости, чтобы спокойно поговорить с девушкой, сказать ей о таком решении. Возможно, вами движет усталость и напряжение, и вы ищете, как все исправить, тогда есть смысл мотивировать девушку вместе посетить психолога, чтобы найти пути решения в ваших разногласиях. Вы также можете позвонить на наш телефон доверия, чтобы обсудить все свои сомнения и чувства.

Из того, что вы написали, у меня возникает ощущение, что вам свойственно терпеть, замалчивать о своих чувствах. Такая стратегия взаимодействия способствует нарастанию внутреннего и физического напряжения. Если мои предположения верны, то рекомендую вам научиться конструктивному выражению своих чувств. Для этого можно использовать технику «Я-сообщение».

С уважением, Ирина.