Здравствуйте, Анастасия! Вам сложно строить отношения с кем-либо. Вы пишите о заниженной самооценке и комплексах, страхе, чувстве вины. Вам трудно представить, что Вы можете кому-то понравится. Вы не знаете как быть.

Анастасия, хочу Вас подбодрить и сказать о том, что Вы уже на правильном пути! Первый шаг к решению проблемы – это ее осознание. Хорошо, что Вы смогли заметить у себя перечисленные трудности. Теперь попытайтесь вспомнить как давно Вы испытываете эти чувства, мысли о заниженной самооценке? Что произошло с Вами и когда впервые эти мысли Вас стали посещать? Вероятно, за этими событиями кроется причина Ваших переживаний, возможно какой-то негативный опыт повлиял таким образом на Вас. Начните с того, что простите себя и других в этих негативных событиях. Это было с Вами, пусть неприятно, но это уже произошло, прошлого не изменить и не вернуть. Постарайтесь посмотреть по-другому на свое прошлое в целом, извлекайте ценный опыт, не концентрируйтесь на ошибках, а подумайте, как сделать лучше в следующий раз. Построение отношений зависит не только от другого партнера и его возможных симпатиях, но и от Вас в первую очередь. Не пытайтесь нравится другим, попробуйте понравится себе. Когда Вы будете довольны собой, на Вас станут обращать внимание и Вы увидите, как это оказывается просто. Начните с любви к себе, собственному телу, мыслям, чувствам. Кроме этого, не стесняйтесь проявлять инициативу в знакомствах – участвуйте в общественных мероприятиях, общайтесь больше в интернете, встречайтесь с друзьями, ведите активный образ жизни. Побороть свои страхи и комплексы возможно только при активном взаимодействии с внешним миром. Не бойтесь казаться смешной, глупой или «не в тему». Будьте самой собой! Если Вам совсем трудно это сделать – попробуйте пройти курсы актерского или ораторского мастерства, там Вы сможете и познакомится и увидеть других людей с похожими трудностями.

Анастасия, боритесь со своими страхами, помните, Вы управляете своей жизнью, Ваше мнение о себе самое главное, старайтесь искать позитивные моменты, пробуйте что-то новое и через этот опыт (пусть негативный или позитивный) Вы научитесь справляться со своими комплексами и сможете полюбить себя. Вы у себя одна такая, уникальная и неповторимая!

С уважением, Мария