Здравствуйте, Вероника.

В своём обращении Вы пишете о том, что несколько раз в течение дня испытываете серьёзные скачки настроения, что причиняет вам дискомфорт. Вы чувствуете себя обессиленной и боретесь с мыслями о самоповреждении. Причины происходящего самостоятельно отследить Вы не можете, в связи с чем нуждаетесь в помощи и поддержке со стороны.

Вероника, хочу искренне Вас поддержать, Вы находитесь действительно в непростой ситуации, с которой нужно и можно работать. Отмечу, что у такого состояния могут быть разные причины, отследить которые сможет только специалист. В рамках данного формата консультирования сложно оценить ваше состояние правильно.

Для того чтобы диагностировать наличие или отсутствие какого-либо состояния необходима полноценная очная консультация психолога/психотерапевта/психиатра. Не откладывайте визит к специалисту. Также не стоит бояться таких специалистов, как врач-психотерапевт и психиатр. Важно получить консультацию у данных специалистов-медиков, чтобы оценить своё состояние комплексно, т.к., например, гормоны могут очень сильно влиять на наш эмоциональный фон, а отследить данную взаимосвязь (связь физического и психологического состояния) сможет человек с медицинским образованием. Если Вы понимаете, что достигли критической точки и помощь Вам требуется немедленно, пожалуйста, обратитесь за помощью к нашим специалистам по телефону +7 (499) 216-50-50 обращения анонимны и доступны круглосуточно.

Надеюсь на скорейшее разрешение вашей проблемы. Берегите себя!

С уважением, Маргарита.