Вопросы
Доброго времени суток. Моя проблема заключается в том, что я совсем потерялась. Мне сложно просыпаться, ибо каждое утро я чувствую бессилие и какое-то безразличие. Я ощущаю себя так, будто я не в своём теле. Речь идёт не о гендерном несоответствии, а об изменениях во мне. Раньше я была жизнерадостным человеком, учёба не была мне в тягость, мне нравилось посещать занятия и учиться самой. Но последний год моё состояние меня тревожит. Всё изменилось, мне в тягость не только заниматься учёбой и саморазвитием, но и делать остальные привычные дела. Чувствую какую-то тяжесть в голове и в теле в целом. Я испытываю постоянную усталость, ничего не могу с собой поделать. Часто горит затылок, особенно когда я всё-таки заставляю себя сесть за учёбу. Я практически не запоминаю новую информацию, ибо складывается ощущение, что она бессмысленна для меня, ведь в итоге я всё равно умру. Часто появляются мысли о самоубийстве. Мне страшно находиться в таком состоянии, но и страшно делиться им с кем-то.
На меня давит абсолютно всё. Я понимаю, что ответственность за моё образование лежит только на мне, но это лишь загоняет меня в депрессию, от этого я начинаю ненавидеть себя, ведь моя прокрастинация затянулась на достаточно долгий срок.
Здравствуйте, София.
Вас сильно беспокоят негативные изменения в вашем эмоциональном и физическом состоянии. Постоянная усталость, проблемы с учебой, ощущение бессмысленность происходящего и мрачные мысли о самоубийстве.
По поводу возможных причин вашего состояния, можно только предполагать. Причины могут быть связаны, как с состоянием физического здоровья, так и с трудностями в решении столь важного вопроса профессионального и личностного самоопределения. Возможны и другие причины. Чтобы утверждать что-то более определенно, нужен диалог, который позволит прояснить ситуацию и предложить возможные пути решений. София, обязательно найдите возможность позвонить на нашу службу психологической помощи или откройте тему в рубрике «личный кабинет» и в диалоге с психологом вы сможете поделиться своими переживаниями, страхами, сомнениями. Вас услышат, окажут поддержку и помогут найти возможное решение.
С уважением, Алексей.