Здравствуйте, Анастасия. Вы пишите о том, что сейчас находитесь в тяжёлом состоянии, которое давит на Вас. На его фоне стали появляться суицидальные мысли, которые подкрепляет чувство одиночества. Вы понимаете, что не можете справиться с этим самостоятельно, и что Вам очень нужна помощь.

Анастасия, читая Ваше обращение, я понимаю, что сейчас Вы находитесь в действительно тяжёлом состоянии, которое было вызвано накопившимся грузом проблем. Этот груз давит на Вас уже не один год. Сейчас Ваша психика просто не может больше справляться с этой тяжестью самостоятельно. И это абсолютно нормально. Также нормально, как и просить о помощи в трудных ситуациях, когда Вы сами уже не справляетесь. Сейчас Вы попросили о помощи, и Ваш крик был услышан.

Анастасия, к сожалению, формат однократной психологической консультации имеет очень большие ограничения, именно поэтому я бы рекомендовала Вам задуматься над тем, чтобы обратиться за дополнительной помощью. Таких альтернативных вариантов несколько. Один из них подразумевает обращение на телефон доверия. В формате телефонного разговора Вы сможете обсудить с психологом, что Вы сейчас переживаете, и куда Вам стоит двигаться, чтобы исправить Ваше состояние. Одной из таких линий может стать телефон доверия нашей службы, на который Вы сможете обратиться круглосуточно. Звонок будет бесплатным для московских городских телефонов, все остальные звонки будут оплачиваться по тарифу Вашего оператора. Вот этот номер телефона: 8(495)989-50-50. Также Вы можете написать в Личный кабинет на данном сайте. В данном формате Вы сможет получить психологическую консультацию у специалиста нашей службы. Данная консультация будет проходить в формате переписки.

Анастасия, обратившись в нашу службу, Вы сделали первый шаг на пути к восстановлению своего состояния. Не останавливайтесь на этом. Позвольте Вам помочь.

С уважением, Влада.