Здравствуйте, Виктория!

Сейчас вы обеспокоены поведением дочери, так как она наносит себе самоповреждение. Действительно, когда мы видим, как наши дети сами себе причиняют вред, и понимаем, какие последствия могут быть в будущем, мы можем испытывать волнение, тревогу, страх и беспокойство. Вы понимаете, что разговоры не помогают, ищите возможность помочь дочери, проявляете обеспокоенность ее состоянием и заботу – это вызывает чувство уважения к вам.

Важно понимать, что поведение девочки-подростка может иметь несколько причин. Давайте рассмотрим основные. Все одинаково важны, и оставлять без внимания повторяющиеся эпизоды ни в коем случае нельзя. Первая — это неприятие «недостатков» своего тела, которое свойственно всем подросткам. Физиологические, гормональные перемены буквально обрушиваются на ребёнка, у него меняется тело, и ему нужно время, чтобы привыкнуть к себе в новом облике.

Перепады настроения, повышенная критичность к себе, уязвимость к внешней оценке, следование стереотипам, принятым в среде сверстников, — все вместе может стать тяжелым грузом для подростка.

Задача взрослого — помочь ребёнку найти ответы на вопросы, которые у него появляются каждый день. Прыщи, или акне, беспокоят многих в этом возрасте. Если девочка их выдавливает, значит, у неё не хватает информации: откуда они берутся, какие линейки по уходу за кожей для подростков могут помочь, как влияет здоровое питание на кожу, почему гормональный фон может влиять на функционирование кожных желез. Виктория, возможно, вы захотите с дочерью посетить врача дерматолога, и дадите ей возможность услышать точку зрения специалиста, узнать ответы на вопросы. Так же возможно будут полезны следующие книги:

 - «Твоё личное тело», И. Марава.

- «Ты красивее, чем тебе кажется. Как выработать здоровые пищевые привычки и принять себя», С. Дарпинян, Ш. Аггарвал, В. Стерлинг.

Таким образом, мы можем помочь вашей дочери собрать больше информации и сформировать понимание, каким образом можно бороться с высыпаниями на теле.

Еще одной из причин, из-за которой подросток систематически может травмировать себя - когда он находится в эмоциональном напряжении, тревожном состоянии, возможно, даже в состоянии невроза, которые выражаются в навязчивых повторяющихся действиях. Таким образом, возможно, ребенок снимает напряжение, повторяя одно и то же действие, выдавливая прыщи. Виктория, вы рассматриваете действия дочери как самоповреждение. И в этом случае важно ребенку работать со специалистом психологом. Специалист создаст для подростка безопасное пространство, в котором тот сможет научиться справляться с негативными эмоциями другими способами. Если приведенная выше причина – это незнание причин возникновения прыщей, непонимание что делать в данной ситуации. То самоповреждение, или как его еще называют «selfharm»- синдром, который распространённый среди современных подростков, которые находятся в состоянии постоянной повышенной нагрузки, лишены близких доверительных контактов, не могут найти друзей, испытывают дефицит гормонов радости и удовольствия и многое другое. Причина такого поведения — в глубоком внутреннем конфликте и эмоциональном кризисе. Поэтому подростку необходима поддержка, консультация специалиста и работа с тем, что могло вызвать желание самоповреждения.

Вашему ребенку нужно знать, что можно сделать в кризисной ситуации. Подростку в такой ситуации необходимо освоить навыки эмоциональной саморегуляции, которые понадобятся в дальнейшей жизни. Виктория, возможно, вы захотите предложить дочери написать на наш сайт в рубрику "Личный кабинет", либо позвонить в нашу службу и проконсультироваться с психологом по тел. +7 (495)989-50-50, мы работаем круглосуточно. Так же возможно обратиться к психологу за очной консультацией по месту проживания.

С уважением, Татьяна.