Вопросы
добрый вечер, хотела поделиться и
спросить совета, насчет своего
состояния. я всегда была очень
общительным человеком, но уже около
месяца я ни с кем особо не общаюсь,
потому что у меня просто нет сил на
это, нет сил вставать с утра с кровати,
нет сил уже ни на что. скажу честно, я
уже давно поняла, что у меня есть
депрессия и она длится не первый
месяц, но у меня получалось это
контролировать, но в январе у меня
очень сложная для меня сессия, как
морально, так и физически (я спала
максимум в день по 1 часу) и так было
вест месяц и после того как я сдала ее,
я не могу ничего с собой сделать, мне
просто надоело жить у меня уже нет сил
на это. так как я студент, у меня нет
денег на хороших психологов, и вот
случайно нашла этот сайт. не знаю даже
ответят мне или нет, но если вдруг это
кто-то читает, то, пожалуйста,
посоветуйте, как мне лучше поступить
спасибо
Здравствуйте, Марина!
В последнее время Вас беспокоит отсутствие сил, желания жить. По Вашим словам, Вы давно отмечаете у себя депрессию. Но состояние усугубилось после сложной сессии, когда приходилось морально и физически уставать, а возможности восстанавливать силы не было.
Марина, депрессия - это заболевание. И, если Вы наблюдаете у тебя симптомы этого заболевания, требуется консультация врача. Только врач может диагностировать депрессию (либо другие нарушения здоровья) и при необходимости назначить курс лечения.
Я поддерживаю Вас в том, что Вы проявляете заботу о себе - ищете возможность получить помощь. Важно разобраться, каковы причины ухудшения Вашего состояния. Частой причиной развития депрессии считают психологические трудности, но могут быть и медицинские факторы. В любом случае, депрессия – это болезнь. И нужно идти к врачу - психиатру, психотерапевту, неврологу. Психологи важны и нужны в той ситуации, когда диагноз уже существует. Поэтому, помимо медикаментозной терапии, рекомендуется работа с психологом. Я надеюсь, Вы найдёте возможность обратиться за медицинской помощью.
Удачи Вам и всего доброго!
С уважением, Ольга