Вопросы
Добрый день, мой мозг меня убивает. Я не успеваю проснуться, а в голове полный кавардак. А еще, кажется, у меня появились панические атаки (учащается сердцебиение, учащается дыхание, начинает тошнить и чувство, что сейчас голова просто взорвется от всего внутри). Уже долгое время полное отсутствие эмоций (ни хороших, ни плохих), я могу посмеяться над шуткой в моменте, но не более. Иногда наступает момент эйфории какой-то (буквально минут 5), в такие моменты на столько хорошо, что будто тело сейчас от этого счастья разорвется на молекулы, но потом снова ухожу в 0. Недавно еще отследила, что не всегда понимаю, где нахожусь, могу общаться с человеком, а потом вдруг щелчок и я вроде бы понимаю (головой), что всё время находилась здесь, но ощущения, что я упускаю детали какие-то. Я еще я не могу сосредоточиться не на чем, вообще, я даже 15 секундную сторис не могу досмотреть. Я так устала от этого состояния...
Здравствуйте, Алина. Сейчас Вы находитесь в состоянии, которое пугает Вас. Полная апатия сменяется краткосрочными приступами эйфории, после которой Вы опять чувствуете опустошение. Панические атаки, которые регулярно возникают у Вас. Эти и другие симптомы сильно меняют Вашу жизнь и не дают жить её полноценно.
Алина, читая Ваше письмо, я понимаю, что сейчас Вы действительно находитесь в сложной ситуации, когда не понимаете, что с Вами происходит и, главное, что с этим делать. Сейчас Вы обратились в нашу службу за помощью – это верный шаг. Не стоит возлагать на себя решение всех своих проблем, особенно если Вы понимаете, что не справляетесь с ними.
Алина, состояние, которое Вы описали, не может не пугать. Именно поэтому сейчас Вам нужно задуматься над тем, чтобы обратиться за помощью не только к психологу, но и к врачу. В данной ситуации я говорю о враче-психиатре. Этот специалист сможет не только выслушать Вас, но и назначить лечение, которое Вам сейчас так необходимо. Однако не стоит забывать о том, что в любом лечении необходим комплексный подход. Поэтому после похода к врачу Вам будет необходимо начать регулярно ходить на приёмы к психологу. Если у Вас нет финансовой возможности начать делать это на платной основе, Вы можете получить данную услугу бесплатно по Вашему ОМС.
Алина, иногда бывает страшно начать делать какие-то действия, чтобы решить свои проблемы, даже если Вы понимаете, что Вам это просто необходимо. Сейчас Вы написали в нашу службу и тем самым сделали первый шаг на путик этой помощи. Вторым шагом может стать звонок на телефон доверия экстренной медико-психологической службы, на котором работают не только клинические психологи, но и врачи-психиатры, которые смогут дополнительно проконсультировать Вас. Данная линия работает круглосуточно. Вот их номер телефона: 8(499)791-20-50. Позвольте вам помочь.
С уважением, Влада.