Вопросы
Здравствуйте. Я часто болею, простужаюсь. При чем я не работаю, сижу дома, но я постоянно болею, три недели никакая-вялая, потом чуть лучше и опять по новой. Это трудно даже объяснить. Проблемы со здоровьем уже давно. Осталась без работы давно. Одна из причин-плохое самочувствие. Поддерживают родные. В 2019 ходила в гос.больницу -проходила обследования настолько насколько позволял бюджет и гос.больница. Да стало получше, но этого недостаточно. Лечилась и от депрессии -год антидепрессанты принимала. Списалась с врачами по интернету, дали рекомендации, комплексно обследоваться -пройти разные анализы на хронические инфекции, паразитов, иммунный статус, к иммунологу сходить, лечение пиявками. Но все это упирается в деньги, при чем немалые. Мама на пенсии. Мне неловко за ее деньги пройти такие обследования, и не факт что она добро на это даст. И неизвестно будет ли толк от этого. Я странно себя чувствую. Как не померю температура всегда завышена 37,1-37,3. Нос, горло всегда воспаляется. Пыталась закаляться, тут же простужаюсь. Пила травы и лекарства на подъем иммунитета, все тщетно. Не могу вырваться из ямы. Была и депрессия, невроз и частые простуды. Что причина, что следствие не знаю. То ли потому что дух слабый, поэтому часто болею, толи потому что часто болею, поэтому дух слабый. Но друзей нет, личной жизни 0, работы и своих денег тоже нет. Я уже потратила на лечение 9тыс. Из них по эндокринологии на гормоны -3000 руб. Я рада что там все нормально оказалось. И врачи и сами не знают, без анализов что со мной поэтому и это уже давно и хронически, и поэтому надо с разных сторон обследоваться чтобы найти где собака зарыта, методом исключения, и пробы. Все бы ничего, но это сумма немаленькая для меня. Если я пойду в гос больницу, они возьмут общий анализ , и назначат общее лечение. Даст временный эффект. А потом все опять по новой. Так уже было много раз и мне это не подходит уже. Не знаю что делать. руки опускаются. энергии и сил нет. Такое состояние уже с подросткового возраста. Раньше я упор делала на депрессию и астению. Но когда я пила антидепрессанты я почувствовала что мир в розовом цвете может быть. Но я опять простужалась. И мне врач сказала, что астения может вторичное, что-то вызывает слабость нервной системы. Я постоянно пью витамины, бады, высыпаюсь, прогулки делаю. Но все не то. И я не знаю что делать. Оставить все как есть- это значит продолжить существовать, а не жить, постоянная вялость и недомогание, в то же время взять и все пройти комплексно за мамины деньги (мне неловко) -не уверена, озадачена, вдруг это будет деньги на ветер. Конечно это позволит сузить догадки по поводу плохого самочувствия, но стоит ли игра свеч. Помогите пожалуйста верное решение принять.
Здравствуйте, София.
Вы пишите, что длительное время не работаете, не имеете друзей и личной жизни, живете на пенсию мамы и при этом морально и физически плохо себя чувствуете. Несмотря на регулярные безрезультатные поиски причин плохого самочувствия с помощью медицинских осмотров и анализов, Вы до сих пор не понимаете истинной причины сниженного настроения и постоянной вялости, и по-прежнему хотите найти эту причину в проблемах со здоровьем.
София, хорошо, что Вы решили обратиться за психологической помощью, потому, что самостоятельно человек не всегда может разобраться в обстоятельствах своей жизни, приведших к проблеме. Для этого и нужно общение с психологом. Однако для помощи Вам в принятии верного решения все же необходимо вскрыть причину плохого самочувствия. В рамках нашего однократного диалога невозможно осуществить полноценную психодиагностику, но я могу дать Вам ключи к самостоятельному анализу своей жизненной ситуации. Для этого нужно быть готовой к честному и смелому разговору с самой собой.
София, может ли быть, что причина плохого самочувствия не в проблемах со здоровьем, а в избегании разрешения основной проблемы, которая Вас беспокоит? Для того, чтобы легче было ответить на этот вопрос, предположите, что Вы удостоверились в том, что полностью здоровы.
Теперь подумайте, есть ли что-то в Вашей жизни, что Вас подавляет? Что сейчас в ней отсутствует или наоборот, присутствует такое, что мешает жить полноценной жизнью и наслаждаться ею? Хотите ли Вы что-то изменить?
Может быть, Вас давно мучает какая-то неразрешенная личностная проблема, и мысли о ней забирают много жизненных сил? Если – да, то готовы ли Вы начать работу по ее преодолению? Сможете ли Вы сделать это самостоятельно? Если Вы затрудняетесь в этом, то Вам помогут психологи. За бесплатной психологической помощью Вы можете обратиться к специалистам по местному телефону доверия (узнайте телефон по интернету) или создать тему в Личном кабинете на нашем сайте, что даст возможность длительного диалога с психологом.
София, в том случае, если у Вас нет психологической проблемы, предлагаю порассуждать о следующем. Известно, что человеку придает силы, держит в постоянном тонусе и вызывает бурю эмоциональных реакций – это интересный для него образ жизни. У каждого человека есть врожденная потребность к общению, к постоянному познанию окружающего мира, к проявлению себя в этом мире. Интересное общение, достижения в делах, работе, личные отношения, собственная семейная жизнь – это составляющие человеческого счастья, здоровья и удовлетворенности жизнью. Может ли быть такое, что у Вас сниженное настроение, апатия и вялость, отсутствие жизненных сил и необходимого иммунитета именно из-за того, что Вам просто–напросто негде черпать энергию, неоткуда получать заряд бодрости, радости и хорошего настроения? Если Вы согласны с этим, тогда следует подумать над тем, как это исправить. Поразмышляйте, чем Вам следует заняться, что предпринять для изменения своей жизни к лучшему. При этом необходимо исходить из мысли о том, что Вы здоровы и препятствия на пути к интересной насыщенной жизни можно преодолеть с помощью Вашего решения это сделать.
Если же Вы не согласны с такими рассуждениями, то рекомендую Вам позвонить на телефон доверия при больнице им. Алексеева в Москве +7 (499) 791-20-50 (Экстренная медико-психологическая помощь в кризисных ситуациях), где медицинские психологи помогут Вам разобраться в проблеме.
С уважением, психолог-консультант Наталья.