Вопросы
Здравствуйте. Испытываю сильную эмоциональную подавленность в данный момент времени. Личная жизнь не складывается, встречаюсь с молодым человеком более 4 лет. Кроме обещаний жениться- на деле ничего. Наши отношения это либо хорошо, либо очень плохо, среднего состояния не бывает. Когда все хорошо, то и жизнь вокруг кажется прекрасной, стоит поссориться- не хочется жить и просыпаться в эту реальность. Все кажется неинтересным, увлечения, работа, занятия спортом, полная апатия ко всему, будто проживаешь не свою жизнь,отсутсвие аппетита неделями, беспокойный и тревожный сон. У меня нет друзей и даже не с кем поговорить и поделиться. Хочется белугой реветь, ужасное эмоциональное состояние -ненавижу себя за это, но не в силах самостоятелено справиться со своими эмоциями. Все вокруг выходят замуж, рожают детей, а ты живешь на эмоциональных качелях. В отношениях не хватает любви, поэтому постоянные истерики, не знаю что делать, понимаю что это не нормально и что от всего этого может и «крыша поехать»
Здравствуйте, Алина.
Вы пишите о том, что в данный период своей жизни Вы чувствуете себя подавленной. Вы связываете такое состояние с Вашими отношениями. На протяжении 4 лет Вы не чувствуете никаких изменений. У Вас либо всё хорошо, либо всё плохо.
Алина, хотелось бы обратить Ваше внимание на то, что состояние, которое Вы описали, внушает беспокойство. Безусловно, Вам сейчас действительно непросто. Однако хотелось бы обратить Ваше внимание на то, что Вы сами пишите о Ваших отношениях с молодым человеком: «В отношениях не хватает любви, поэтому постоянные истерики<…>». Не думали ли Вы о том, что Ваши отношения могли исчерпать себя, а сейчас Вы сохраняете их уже по привычке? Вопрос, который я озвучила, относится не только к Вам, но и к Вашему молодому человеку. Может быть, стоит разобраться в том, куда Вам дальше двигаться и стоит ли это делать вместе? Вы можете это сделать в процессе совместного разговора. Однако продуктивнее всего будет провести совместный сеанс психотерапии, может быть даже полноценный курс. Специалист-психолог сможет не только помочь разобраться в том, что у Вас сейчас происходит, но и лучше понять друг друга.
Алина, написав в нашу службу, Вы показали, что Вы готовы что-то делать и с Вашими отношениями, и с Вашим нынешним состоянием. Этот шаг действительно заслуживает уважения, потому что иногда бывает действительно сложно признать проблему даже для себя самого. Вы уже начали движение в нужном направлении. Не останавливайтесь в начале пути. Позвольте Вам помочь.
С уважением, Влада.