Здравствуйте, Оля. 

Вы беспокоитесь о подруге, которая не выходит на связь, ищете помощи. Вы спрашиваете "Что делать?", и мне, как психологу, важно понимать: "Что делать, чтобы что?". Хотите ли вы утешиться и найти способы самоподдержки или добиться ответа от подруги - в зависимости от того, что вы ищете, и помощь будет оказываться по-разному. Рубрика "Вопрос психологу" предполагает один вопрос и один ответ, поэтому я, к сожалению, не смогу расспросить вас, что произошло, когда вы были на связи с подругой последний раз, как вы справляетесь со своими переживаниями, что (или кого) берёте себе в помощь и т.д. А ответы на эти вопросы очень помогли бы нам вместе найти ресурсы для того, чтобы прожить эту ситуацию с наименьшими потерями. 

Я могу себе представить, что эта ситуация вас дезориентировала и, даже если подруга выйдет на связь, ваше состояние уже несколько пошатнулось. Я предлагаю вам позвонить на наш телефон доверия, если вы чувствуете, что нуждаетесь в психологической помощи, чтобы в доверительной обстановке поговорить с психологом и найти ответ на вопрос "Что делать?" Вы можете позвонить на нашу горячую линию: 8-495-989-50-50.

Если у вас есть подозрение, что ваша подруга пропала, вы можете позвонить на телефон доверия МВД в своём регионе или оставить заявку на поиск волонтерскому движению "Лиза Алерт": 8-800-700-54-52, чтобы запустить процесс поисков человека.

С уважением, Александра.