Алена, здравствуйте!

Вы пишете, что уже долгое время находитесь в состоянии апатии и подавленности, не хочется ни с кем общаться, хочется просто исчезнуть.. Алена, такое ощущение, что Вы и сами не понимаете причины своего состояния (Вы пишете, что оно возникло "без особых причин"), и люди, с которыми Вы пытались поделиться своими переживаниями, тоже не относятся к этому всерьез, воспринимают это как просто "нытье". Тем не менее из Вашего письма явно чувствуется, что Вам сейчас очень не хорошо, что Ваша жизнь Вас не радует - и важно понять, в какой момент это началось, какие события и перемены в Вашей жизни привели к такому изменению Вашего самочувствия (или какие внутренние причины поддерживают такое Ваше состояние и не позволяют Вам жить полноценно). Алена, разобраться в этом самостоятельно может быть непросто, поэтому имеет смысл обратиться за помощью к специалисту-психологу, и вместе с ним обсудить то, как Вы себя сейчас чувствуете, что этому предшествовало, и что происходит в Вашей жизни сейчас. А разобравшись в том, из-за чего Вы оказались в таком подавленном состоянии, будет более понятно, в каком направлении двигаться, чтобы это изменить..  Алена, чтобы получить консультацию психолога, Вы можете позвонить нам на телефон психологической помощи (8 495 989 5050), или также можно позвонить на телефон доверия в Вашем городе - сейчас такие службы есть во многих городах.  

С уважением, anna.t