Здравствуйте Светлана. Вы не можете понять свои эмоции и поступки. Вас тревожит чувство, что вы все портите и никому не нужны. 

То состояние которое вы описываете, а также мысли о смерти, страх одиночества, все это может наблюдаться у людей в кризисные периоды жизни. Такие периоды довольно часто происходят в жизни нормального человека (у которого нет психических расстройств или психиатрического диагноза). Например, подростковый возраст - это один сплошной кризисный период. Также кризисы бывают в дошкольном, школьном, молодом, среднем и пожилом возрасте. В зависимости от индивидуальных особенностей личности человека, кризисы могут протекать по разному и отличаться у разных людей. Кризисы возникают естественным образом, как реакция сознания на меняющиеся условия жизни человека, или как ответ на те новые задачи и проблемы которые встают перед ним в этот период. Но кризисы также внезапно заканчиваются, и человек начинает чувствовать себя так же как и раньше. Если человек успешно решает поставленные задачи, то кризис проходит безболезненно, если же человек сталкивается с трудностями, то кризис может затянуться или могут потребоваться дополнительные усилия для его решения.

Я не знаком с вами лично, поэтому точно оценить ваше состояние, по одному вашему описанию, невозможно. Будет лучше если вы обратитесь к специалисту лично. Психолог сможет провести диагностику, выяснить нет ли у вас каких-либо расстройств, по каким причинам возникло ваше состояние и окажет всю необходимую помощь. также вы можете позвонить на телефон нашего центра (он работает круглосуточно и анонимно) и получить консультацию психолога бесплатно.