Вопросы
В последнее время я не знаю что со мной происходит. Меня зовут Лиза и мне недавно исполнилось 18. Я резко потеряла вкус жизни. У меня нет каких-то стремлений. Мне стало плевать абсолютно на всё и всех. Ощущение, будто всем на меня всё равно и так было всегда. Я чертовски мало переписываюсь с кем-либо. Я всегда тешила себя мыслями, что у меня много друзей, а то, что никто мне не пишет ничего не значит. Меня часто игнорят в беседах, даже эта, казалось бы, мелочь чертовски изводит мои мысли в голове. Я везде чувствую себя лишней, я сталкиваюсь с ощущением, что никто во мне не заинтересован как в человеке, мне кажется, что я раздражаю всех и каждого. Те, в ком раньше я видела только хорошее, сейчас выглядят плохими в моих глазах. По моему мнению, мой уход из жизни никак не сказался бы на жизни других, ну, кроме родных. Большинству так плевать. У меня пропало желание готовиться к егэ. Поступать куда-то. Мне хочется закрыться в комнате и сидеть там целыми днями и смотреть сериалы или же аниме, ведь только так можно забыться. Это какое-то эмоциональное выгорание. Интереса к жизни нет вообще. Я часто задумываюсь о том зачем и для чего мы живём. Хочется прожить её по особенному, кем-то стать, но что я могу? Я просто никто. Я не хочу этой типичной жизни средстатистического россиянина:родился, садик, школа, универ, работа, семья, дети, старость, смерть. Это так тупо. Мне это не нравится. Ещё не факт, что и с такой жизнь всё сложится. Я не знаю о чем поговорить с другими людьми. Я несу какой-то бред. Смеюсь когда это не к месту. Веду себя как дура. И я устала от этого. Я говорю сейчас словно подросток, хотя вроде уже 18 лет. Но не может же переходный возраст прийти второй раз. Я ненавижу себя, каждый кусочек себя. Я хочу быть другой, хочу быть лучшей версией Себя Раньше я всегда всем говорила, что я никогда на свете не покончу жизнь самоубийствои, я думала, что это вообщее не для меня, однако в последнее воемя я думаю о том, чтобы сделать это все чаще и чаще. А что? В моей жизни нет особо то чего-то счастливого, классного. У меня не отца, моя мать нарцисс, который часто выпиывает, мой младший брат просто глупый и постоянно кричит. Мои родственники хоть и любят меня, но являются абьюзерами, постоянно намекают на. о, я о мне нужно срочно худеть и все такое. Моя тётя вообще говорила всегда, что я без мамы никто, и я пипец какая ведомая. Мол только перееду жить в другой город, так пойду во все тяжкие пить, курить, заниматься чем попало с кем попало. На самом деле это такой метод воспитания, но он весьма жёсткий. Друзей у меня особо нет, большинство меня разочаровывать. Я ни разу в жизни ни с ке не встречалась, потому что мне тупо страшно. "Я стесняюсь себя, стесняюсь своего существования. Я боюсь, что чувства утихнут когда-то и на меня забьют. Я боюсь общаться с другими людьми, я начинаю заикаться. Я просыпаюсь ночью от чувства страха не из-за чего. У меня бешено колотит я сердце и сводит живот от страха. Я порой смотрю на вещи и думаю, а почему они существуют? Вот стол, почему все это емтбКак это началось? Чем это закончится? И я начинаю тупо изжиоать себя этими мыслями, и порой мне кажется, что я схожу с ума. И от того, что мне кажется, что я схожу с ума я начинаю биться в истерике и говорить себе нет, только не с тобой Лиза, с тобой не может быть такого. ты что несёшь. У меня появились жёсткие провалы в памяти, а ещё галлюцинации, которых я раньше никогда не испытывала. Я прекрасно понимаю, что я чем-то больна, но я не могу это принять, я не хочу ехать к психатру, потому что боюсь вживую разговаривать с людьми и высказывать все, что думаю. Я боюсь, что меня закроют в психушку и сделают только хуже. Я боюсь опозориьься, боюсь мнения окружающих. У меня ужасные проблемы со сном и с питанием. Всё это так глубоко накопилось, что я сейчас просто высказываю все в разброс, но мне плевать, я даже ошибки исправлять не буду. Я начала постоянно плакать. По поводу и без. И подумать только, пару месяцев назад я говорила себе, что жизнь это прекрасно, это дар свыше, но сейчас от этих мыслей не осталось и следа, я не хочу жить, но и самоубийство для меня недостидимая роскошь, ведь есть люди, которым я дорога, которые сойдут с ума, если я что-то с собой сделаю, я не хочу быть жгоисткой, поэтому я ещё здесь. Ну и то, что мне страшно, это само собой. Недавно моя близкая подруга покончила с собой, и на меня это видимо как-то повлияло, и я начала относится к самоубийств по другому. Я считаю себя полнейшей неудачницей и, несмотря на все успокоения друзей, не могу успокоиться, в какие-то моменты мне смешно весело, но стоит мне снова остаться наедине с собой, я сжираю себя. Если вам нечего ответить и вы не знаете как мне помочь, то ничего страшного. Но вы моя единственная возможность хоть как-то исправить ситуацию, по то иучто я не смогу пойти к психиатру вживую, ведь у меня совершенно нет денег, а моей маме все равно, я уже просила её о помощи, и и ничего из этого не вышло.
Здравствуйте, Елизавета!
В последнее время Вы находитесь в тяжелом психологическом состоянии. Вас беспокоят трудности в общении с окружающими, ощущение собственной «ненужности», потеря смысла и целей жизни. У Вас появились проблемы со сном и питанием, провалы в памяти, галлюцинации, мысли о самоубийстве. Вы хотите улучшить свое состояние, но не знаете, как это можно сделать, где получить помощь.
Елизавета, очень хочется Вас поддержать в этой непростой ситуации. Вы уже сделали первый шаг к решению своей проблемы, Вы обратились за помощью, это значит, что Вы сможете найти силы и мужество, чтобы найти решение и реализовать его. По Вашему обращению, можно увидеть, что Вы осознаете, что с Вами что-то происходит, но самостоятельно не можете в этом разобраться. Поэтому, Вы верно выбрали направление – необходимо обратиться за помощью к соответствующим специалистам. Проблемы с настроением, сном, памятью, галлюцинации – все это появилось недавно и чем раньше Вы обратитесь за помощью к психиатру/психотерапевту, тем быстрее и эффективнее Вы сможете решить эту проблему. Обращение к психиатру или психотерапевту будет бесплатным для Вас, если Вы обратитесь в государственное медицинское учреждение (например, в психиатрическую больницу по месту проживания).
Елизавета, Вы боитесь рассказать про свои трудности врачам – это естественно. Также, в такой ситуации может возникать страх попасть в больницу, страх, того, что скажут окружающие люди. Однако, для того, чтобы справиться с этим состоянием, необходима помощь и поддержка, как близких людей, так и специалистов именно сферы психиатрии. Если у Вас сильно болит живот, то Вы вызовете скорую медицинскую помощь? Или Вы будете остерегаться, что врачи положат Вас в больницу? Вы будете думать о том, что подумают другие люди? Также, и в Вашей ситуации, хоть она и выглядит иначе. Проблемы, которые Вы описали, могут быть связаны с нервной системой, сосудами головного мозга, эндокринной системой, это часть организма, которая может болеть. Вы не виноваты в том, что это произошло, такое может случиться с любым человеком. Главное, сейчас разобраться в чем «корень проблемы» и получить своевременную помощь. Возможно, в больнице Вам просто нужно будет сдать анализы, сделать диагностику, пройти некоторые тесты, и врач выпишет Вам лекарственные препараты, которые уберут симптомы, которые Вы описали. Чем быстрее Вы обратитесь к врачу, тем быстрее Вы сможете вернуться к своей обычной жизни.
Вы указали, что всего пару месяцев назад Вы жили по-другому, Вы говорили себе сильные слова, что «жизнь прекрасна», что «жизнь – это дар свыше». Сейчас Вам трудно понять, как могло все так резко поменяться. Однако, причиной такого изменения может быть сильный стресс: приближающиеся экзамены, трудности из-за самоизоляции, смерть близкой подруги. Сейчас важно то, что существует возможность исправить ситуацию, может быть, для этого понадобится время, стоит начать работать над этим.
Предлагаю Вам начать с разговора с близким человеком, который Вас сможет поддержать. Это может быть мама или другой родственник. Расскажите искренне, что с Вами происходит или дайте прочитать это обращение. Вы сказали, что Вы уже пытались поговорить с мамой, однако, стоит сказать ей насколько это важно для Вас, какие у Вас симптомы, что у Вас возникают мысли о суициде. Вместе с близким человеком обсудите варианты – куда лучше обратиться к психиатру/психотерапевту, в частный медицинский центр или государственную больницу. Ваши близкие люди, Ваши родственники, являются Вашей поддержкой и опорой, они любят Вас, также как Вы любите их, в этой трудной ситуации Вам необходимо объединиться, довериться друг другу и действовать вместе. Я верю, что Вы сможете найти силы и принять нужное решение.
Если Вы не знаете с кем из близких людей можно обсудить ситуацию, то на нашем сайте есть возможность продолжить интернет-консультацию с психологом в личном кабинете. Кроме того, Вы можете получить дополнительную дистанционную психологическую помощь по телефону горячей линии службы экстренной психологической помощи +7 (495) 989-50-50 или по доступному Вам телефону доверия. Списки телефонов доверия по субъектам Российской Федерации Вы можете найти на сайте «Российской ассоциации телефонной экстренной психологической помощи» http://www.ratepp.ru. Помните, что Вы не одна.
С уважением, Светлана И.