Вопросы
Я хочу начать жить нормально ,но не могу, по той причине что меня осуждают все (даже близкие родственники) за моё прошлое , и оно меня не цепляет, разве что иногда, как бороться с ними я не знаю ,они говорят то , от чего мне было плохо.заткнуть им рот не могу , так это и моя мать говорит, пыталась игнорить, пыталась объяснить не выходит. Прекратила общение ,но все таки самые близкие не перестают мне напоминать , именно в тот момент когда я была ребёнком именно тогда ,когда я не могла постоять за себя напоминают.как можно их успокоить? ( моё прошлое является проблемой именно потому ,что в школе надо мной издевались и я забыла по фактуно они напоминают и я вспоминаю ту девочку которая не могла постоять за себя,плакала каждый день , и теряется смелость, и другие качества необходимые мне )
Здравствуйте Сара. Вы чувствуете беспомощность и не можете повлиять на ситуацию, которая возникла в связи с конфликтом с вашими родными. Вы прекратили с ними общение, но вам все равно напоминают о не приятных прошлых событиях. Вы спрашиваете как можно их успокоить. Мне не совсем понятно, кого именно вы хотите успокоить, но видимо, вы имеете в виду своих родственников.
Вы не указали свой возраст и род деятельности, которым занимаетесь в настоящее время (учитесь или работаете). В целом, должен сказать, что вы не обязаны терпеть не приятное вам поведение людей, даже если они являются вашими родственниками. Лучшим способом будет ограничить с ними общение, по крайней мере, до тех пор, пока они не будут в состоянии спокойно говорить с вами и обсуждать что-то вместе, прислушиваясь к вам и вашему мнению.
Эта тема не так проста, как может показаться. Я не могу дать вам какие-либо конкретные рекомендации, не имея достаточно информации о вас, вашей ситуации. Того что вы представили, не достаточно, чтобы сделать какие-либо выводы.
В любом случае, сейчас вы не достаточно готовы к тому, чтобы вступать с родственниками в споры или пытаться отстаивать какие-то интересы, думаю, что лучше всего, это сделать позже, когда вы будете к этому готовы.
Человек не рождается смелым и сильным, но он им становится. Сильные и смелые люди - это те, кто не спешит бросаться и решать проблемы сгоряча, а тот, кто умеет быть внимательным и грамотно оценить ситуацию, свои силы и возможности, грамотно распорядиться имеющимися ресурсами.
Если вы чувствуете, что не справляетесь со своими эмоциями и нуждаетесь в поддержке вы можете обратиться к специалисту психологу. На личной консультации, психолог сможет провести диагностику, внимательно выслушает и поможет разобраться в своих желаниях, увидеть ресурсы и возможности, определить цели и наметить пути их достижения.
Вы можете также получить психологическую помощь бесплатно, по телефону нашего центра (он работает круглосуточно, анонимно и бесплатно с городского телефона). Или же можете зарегистрироваться на нашем сайте и открыть тему в личном кабинете - психолог вам обязательно ответит.
С уважением, Станислав.