здравствуйте. последние 4 года я живу с диагнозом депрессия. долгое время я принимала таблетки, посещала психиатра и психолога, которые в тот момент очень помогли мне. год назад было принято решение снизить дозу таблеток и вовсе прекратить их прием. уже осенью 2020 года мне становилось хуже с каждым днем. я теряла мотивацию к учебе, я не могла заставить себя сделать элементарные задания. я потеряла дом, живу у родственников, моя мама пережила развод. мы не живем, а выживаем. все эти события очень потрясли меня, и зимой мне стало невыносимо плохо. каждый день меня посещают мысли о том, что если я исчезну, всем станет проще. мне станет проще. меня ничего не радует, каждый день у меня случаются панические атаки. в критические моменты я начинаю думать о том, что суицид - выход. я просто устала существовать. мне очень одиноко. я не могу чем-либо заниматься - даже хобби не приносит радость. постепенно выгораю, сил нет даже на то, чтобы элементарно сходить в душ. я просто хочу исчезнуть. я устала чувствовать эту боль.