Наталия, здравствуйте!

Вы больше года жили вместе с молодым человеком, которого очень любите, и, насколько я поняла, уже речь даже шла о создании семьи - два месяца назад он сделал Вам предложение. Но совсем недавно молодой человек сказал, что продолжать отношения не хочет. Наталия, очень чувствуется из Вашего письма, в каком Вы сейчас отчаянии, как Вам больно и страшно от его слов и решения. Вы пишете, что не можете есть, что Вас буквально "разрывает на части от горя", что Вы опасаетесь осознанно или неосознанно причинить себе вред. Очень хочется Вас как-то поддержать в эти тяжелые для Вас дни..

Наталия, разрыв отношений с любимым человеком - это всегда очень болезненное и травматическое событие. Нужно немалое время, поддержка близких и забота о себе, чтобы боль от такой утраты постепенно начала уменьшаться. Вы пишете о том, что пока еще в Вас есть надежда на то, что, возможно, молодой человек передумает, что удастся все вернуть и наладить.. что Вы хотите с ним поговорить и узнать, точно ли он все решил. Сложно предсказать заранее, как сложится этот разговор, что Вы услышите, что будет происходить между Вами и молодым человеком дальше (и будет ли что-то происходить). Очень важно не оставлять себя в это очень нелегкое время наедине со своей болью и страхами. Если Вы замечаете, что в какие-то моменты не можете себя контролировать, что можете что-то с собой сделать - возможно, имеет смысл поговорить об этом с родными или друзьями, попросить побыть с Вами рядом в этот период, не оставлять одну. Как вариант, можно рассмотреть и такую возможность, как прохождение очного психологического консультирования на тот период, пока Вы переживаете эту ситуацию с молодым человеком. Также в любой момент (и до этого разговора, и после) Вы можете обратиться за помощью и поддержкой к нам, поделиться своими переживаниями и чувствами. Это можно сделать и в рубрике "Личный кабинет", и по телефону. Вы пишете, что постоянно плачете. Возможно, это прозвучит немного странно, но слезы - это именно то, что сейчас может хотя бы немного уменьшить боль. Вы сейчас испытываете сильные и болезненные чувства, и очень важно находить возможность давать им выход, не "удерживать" их внутри. Таким выходом могут быть слезы, разговор о Ваших переживаниях с близкими, с психологом. Можно писать обо всем том, что Вы сейчас испытываете, в дневнике.. Постарайтесь поддержать себя в этот тяжелый период, позаботиться о себе, отнестись к себе с вниманием и любовью - ведь Вам это сейчас так необходимо.. Наталия, Вы сейчас испытываете очень тяжелые чувства - но важно помнить о том, что это мучительное состояние не будет длиться вечно. Точно также, как постепенно, со временем, затягивается и заживает телесная рана, также со временем постепенно заживает и душевная рана.

С уважением, anna.t