Здравствуйте, Анастасия!

Сейчас в Вашей жизни сложный период. Вы переживаете разрыв отношений. Ситуация усугубляется тем, что не имеете своего жилья, работы. Появились проблемы с алкоголем.

Вам плохо. Безусловно, в данный период очень важно позаботиться о себе - направить внимание на то, что может поддержать, стать для Вас ресурсом. При расставании часто бывает необходимо, чтобы рядом оказался человек, который поможет, выслушает. Если вдруг такого человека нет, Вы всегда можете позвонить на доступный телефон доверия.

Анастасия, Вы пишете о ненависти к себе, о самоуничтожении. Полагаю, Вы понимаете, как важно менять отношение к себе. Иногда обрести уверенность в себе можно путём собственных усилий - выполнять упражнения на поднятие самооценки, что-то привносить в свою жизнь (найти работу, снять собственное жильё, освоить что-то новое), встречаться с хорошими людьми, совершать добрые поступки. Но порой эмоциональное состояние не позволяет двигаться вперёд. Человек может погружаться в депрессию, ему сложно сделать первый шаг. В таком случае необходимо обратиться к профессионалу - психотерапевту, психиатру.

Я поддерживаю Вас в том, что Вы ищете помощь. Пережив кризис, Вы сможете вновь ощутить смысл жизни и радость бытия. Искренне желаю Вам этого...

Успехов Вам и всего доброго!

С уважением, Ольга