Здравствуйте, Ксения. Вы действительно пережили острую стрессовую ситуацию, которая вызывает у вас сильные переживания. Вы ими делитесь, что совсем непросто в данный момент. В письме вы описываете, как ваш друг пытался совершить самоубийство. Озвучиваете причины данного поведения. Вы встречались с ним, затем расстались. Со временем стали снова общаться как друзья, что повлияло на психоэмоциональное состояние вашего друга. Из-за этого вы переживаете и считаете себя эгоисткой, т.к. вам был необходим друг. Он был единственным человеком, которому вы могли доверять. Большего чем дружба вы предложить ему не могли. При этом он настаивал и хотел быть вместе, аргументируя свою позицию тем, что без вас ему станет еще хуже. В ситуациях острых переживаний, в том числе расставаний, люди испытывают сильнейшую душевную боль, которая находится внутри них. Они хотят избавиться, освободиться от нее. В таких случаях, безусловно, необходимо обратиться за поддержкой к близким и за помощью соответствующих специалистов (психолог, психотерапевт, психиатр), которые помогут справиться с данным состоянием. В письме вы не описываете окружения вашего друга, но важно, чтобы его близкие тоже знали об этом состоянии. Чтобы они тоже могли поддержать его. После предыдущих попыток суицида вы помогли ему, настояв на том, чтобы он обратился к психиатру. Затем спасли его жизнь, позвонив незамедлительно в скорую после получения прощального письма. Вы считаете, что его жизнь сломана, т.к. он совершил попытку суицида. Напротив, теперь у него есть возможность вернуться к жизни, переосмыслив ее и получив соответствующую помощь. Вы решили закончить ваше общение, что принял ваш друг. Каждому человеку необходимо научиться жить самостоятельно и принимать ответственность за свои решения. Вы обвиняете себя в эгоизме, но при этом поступаете совершенно обратным образом. Вы помогаете, спасаете жизнь, отказываетесь от общения, которое вам было нужно. Сейчас вы очень сильно переживаете из-за сложившейся ситуации. Вы боитесь, что ваш друг покончит с собой и вы будете свидетелем этого. То, что вы чувствуете сейчас – естественно. Это стрессовая и травмирующая ситуация, которая вызывает ваши страхи и переживания. Когда у вас начинается тремор, вы можете обращаться к различным дыхательным техникам, чтобы нормализовать свое состояние «здесь и сейчас». За психологической помощью вы можете обратиться на нашу горячую линию +7(495)989-50-50. Также можете обратиться к психологу для очной встречи, чтобы справиться с вашими страхами. Могу вам порекомендовать сайт «b17». Там довольно много специалистов по разным регионам. Для лучшего понимания случившегося с вами прочтите следующую статью, перейдя по ссылке: https://psi.mchs.gov.ru/articles/view/stati_konsultantov_tsentra_ekstrennoj_psihologicheskoj_pomoschi/esli_blizkij_chelovek_hochet_ujti_iz_zhizni С уважением, Дмитрий.