Здравствуйте, Герман! Вас волнует то, что ваша жизнь словно остановилась, так как Вы часто мысленно возвращаетесь к воспоминаниям из прошлого и не можете полноценно проживать настоящее. Это напоминает так называемый «синдром золотого века», который может проявляться в том, что прошлое воспринимается самым счастливым временем и кажется неповторимым, недостижимым, бесценным и невозможным в настоящем времени. С одной стороны, иметь приятные и ресурсные воспоминания важно для каждого человека. Ведь наш жизненный опыт как раз и отражается в воспоминаниях. И оценка удовлетворённости прожитым периодом жизни как раз и происходит благодаря сохранившимся воспоминаниям. Безусловно, в жизни каждого человека есть более удачные и менее удачные периоды, но если все хорошее, по-вашему, случалось с вами только в прошлом — это повод подумать о выбранном направлении в жизни. Ведь погружённость только лишь в воспоминания, идеализация прошлого - это показатель потери ощущения полноты жизни в настоящем. Также, Герман, это означает, что у вас были, или до сих пор есть чувства по отношению к людям или событиям, которые остались не выраженными и не прожитыми своевременно. Неотреагированные чувства приводят к так называемому «зависанию». И чтобы выйти из этого режима, необходимо осознать, что за чувства волнуют вас и с чем (или с кем) они связаны. Определите, в какой момент, к каким людям и переживаниям вы возвращаетесь чаще всего? Обозначьте эти переживания вербально. Не помешает пересмотреть своё отношение к себе и окружающему миру в настоящем. Таким образом, вы осознаете, чего не хватает в вашей жизни и следующим шагом будет работа над наполнением различных сфер вашей жизни (любовь, семья, друзья, работа, увлечения, здоровье, творчество, финансы, путешествия и другое) важными для вас событиями и встречами. Возможно, дело не в конкретных событиях, а в особенностях характера, которые мешают вам принимать реальность? Может, стоит научиться спокойнее относиться к себе, к окружающим людям, не так остро воспринимать события, которые трудно изменить. На этом пути вам поможет пролонгированная работа с психологом, так как самому бывает сложно разобраться в своих чувствах и не сразу приходит осознание того, что действительно важно в данный момент и на данном жизненном этапе. Герман, очень ценно, что у вас есть прекрасные воспоминания из прошлого. И это то, что является вашим ресурсом и всегда останется с вами. Об этом в своё время сказал Роберт Стивенсон, автор романа «Остров сокровищ»: «Воспоминания – это волшебные одежды, которые от употребления не изнашиваются». Но, с другой стороны, мы также понимаем, что если бы «гусеница держалась за прошлое, она никогда бы не стала бабочкой!» Открывайте новые возможности в своём настоящем и будущем и не бойтесь проявлять инициативу в важных для вас ситуациях! С уважением и наилучшими пожеланиями, консультант Ирина.