Здравствуйте Сергей! Вы пишите, что ваша жизнь не приносит радости, что у вам не получается создать близкие отношения с друзьями, вы чувствуете себя очень одиноким, с подросткового возраста панически боитесь знакомиться с девушками. Вы считаете, что к 26 годам у вас скверный, занудный характер, 4 года вы без девушки. У вас чувство, что вы начали стареть и никому не интересны и навсегда останетесь один. В тоже время у вас, если я правильно понял, высшее образование, есть некоторый карьерный рост, который, однако, тоже под угрозой, т.к. из-за психологического самочувствия у вас нет сил работать. К сожалению, и здоровье ухудшилось, в результате тренировок вы «посадили» сердце. Это же лишило вас возможности отдаваться целиком делу, которое вас привлекает. Сергей, очень жаль, что вы испытываете столь масштабный дискомфорт, который закрывает вам возможность радоваться жизни и проявляется в разной степени практически во всех её сферах. Сергей, как вы считаете можно ли сказать о том, что вы находитесь в глубоком личностном кризисе, т.е. в ситуации, когда имеющиеся в наличии средства решения личностных проблем не срабатывают, а новые подходы пока не доступны? Если это так, то значит нужно искать принципиально новые подходы к ситуации и здесь вам в том числе может пригодиться помощь психологов, психотерапевтов. Судя по интенсивности ваших реакций, предположу, что в таких условиях действительно трудно наладить близкие отношения с кем бы то ни было. Вы и пишите о своих безуспешных попытках справиться с проблемой страха перед отношениями при помощи специалиста по знакомствам и специальных сайтов. Думаю, что для того чтобы научиться «хоть как-то радоваться жизни», вам стоит решать задачи несколько в другой последовательности. Проблемы отношений, отсутствие близости с друзьями или с противоположным полом в вашей жизни, скорей является следствием другой, более глубинной, психологической проблемы, которую вы носите в себе. Отсюда же произрастает и то, что вы называете собственных дурным характером. Я не знаю какая боль находится внутри этого процесса и приводит к вашему отчуждению от людей, но кажется, что сначала стоит исцелить её. Сейчас важно создать спокойные щадящие условия для того, чтобы сделать это в специальном безопасном пространстве. Если говорить на актуальном сегодня языке, можно сформировать для себя правила своеобразного «психологического карантина», когда вам не придётся совершать форсированные подвиги в отношениях. Так называемые нормативные проблемы, которые присущи человеку в нашем обществе (личная жизнь, карьера, хобби), можно будет решать после, когда вы обретёте для себя возможность без страха и с доверием выходить в жизнь. В каком-то смысле стоит сначала трансформироваться, переродиться самому, а уже потом можно будет подумать о том, как и с кем дальше строить дальнейшие отношения. Сергей, мне кажется очень хорошим знаком, что вы написали на наш сайт. Это значит, что несмотря на то, что как выпишите, мотивация к развитию исчезла, в вас всё еще живёт надежда на лучшее. Прошу вас не торопиться разочаровываться, просто надо адекватно оценить объём предстоящих свершений. Судя по вашему рассказу, вас может ждать впереди не простая работа в течение значимого периода времени. И здесь может пригодиться ваш опыт целеустремленности и преодоления, который вы обрели на работе, в походах и тренировках. Только использовать его надо не столько для физических или карьерных достижений, сколько для свершений психологических, направленных на трансформацию и исцеление своей души. У вас есть сферы, где вы преуспеваете или имеете опыт преодоления – это очень важно и показывает то, что ресурсы для психологической реабилитации у вас есть. Просто вам нужна помощь, чтобы обратить эти ресурсы в направлении вашей внутренней проблематики. Я бы посоветовал вам с тем запросом, который вы сформулировали на нашем сайте, обратиться к психологу для регулярной совместной работы, которая позволит более глубоко исследовать ваше состояние и найти ключ к разрешению того кризиса, в который вы погружены сейчас. Пожалуйста не торопитесь, но и не оставляйте ваших попыток. Возможно, если вы сочтёте нужным, полезно параллельно получать и медикаментозную поддержку от психотерапевта, чтобы временно избавиться от слишком острых болезненных состояний и иметь возможность более осознанно и спокойно делать психологическую работу. Но для этого уже нужна консультация доктора. Сергей, надеюсь, мой взгляд на вашу ситуацию полезен для вас тем, что позволил несколько иначе взглянуть на себя. Если у вас пока остаются вопросы и нет готовности обращаться к психологу лично, вы могли бы на нашем сайте создать личный кабинет и пообщаться с консультантом нашей службы в переписке более глубоко и последовательно. Удачи вам, берегите себя. Консультант службы. Андрей.