Здравствуйте, Алисия! Вам долгое время не удается построить свою личную жизнь. Желание любить и быть любимой со временем превратилось в навязчивую идею, Вас «задевает» любое напоминание об этом. Вы не хотите отмечать свой день рождения, Вам невыносимо тяжело осознавать, что с каждым годом Вы становитесь старше и, при этом, Вы одиноки. Вы хотели бы наслаждаться жизнью, но не знаете, что возможно сделать, чтобы улучшить свое состояние. Алисия, Ваше желание любить и быть любимой является естественным, при этом, зацикленность на ощущении собственной «неудачи» в плане любовных отношений может приводить к раздражительности, чувствительности, чувству одиночества и депрессии. Кроме того, последствием «неудовлетворенности в личной жизни» могут быть: потеря смысла жизни, отсутствие сил и уверенности в себе, низкая самооценка. Ваше состояние оказывает прямое влияние на Ваше поведение, на то, как Вы устанавливаете и поддерживаете контакты с окружающими, в том числе, мужчинами. Таким образом, Вы попадаете в «замкнутый круг», с одной стороны Вы хотите отношений, с другой стороны – неблагоприятное психологическое состояние может приводить к трудностям при общении с противоположным полом. Поэтому, для того, чтобы выйти из «замкнутого круга» важно поменять отношение к сложившейся ситуации – посмотреть на ситуацию с другой точки зрения и решить «внутренние противоречия». Задумайтесь. Что именно вызывает «истерику внутри» когда вы слышите выражение «старая дева»? Какие возникают чувства? Вы чего-то боитесь? Чего конкретно? Верите ли Вы в себя и свои шансы быть счастливой в отношениях? Что Вам мешает построить отношения? Кто или что негативно влияет на Вашу самооценку и веру в себя? С какими трудностями при построении отношений Вы сталкивались раньше? Как их можно преодолеть? Могу предположить, что у Вас есть «страх одиночества» или «страх, что Вы чего-то не успеете сделать / что-то упускаете в жизни», возможно, это связано с тем, что раньше у Вас не было отношений и вы устали «ждать», может быть кто-то из ваших родственников или друзей «давит на Вас» своими намеками или высказываниями, может быть идеи и стереотипы, принятые в обществе, оказывают свое негативное влияние. Для того, чтобы изменить свое состояние и, как следствие, сформировать «готовность к отношениям», важно разобраться «в себе», преодолеть страхи, при необходимости, изменить поведение, взращивать «любовь к себе», верить в себя, наполниться «силами». Эти этапы возможно проходить самостоятельно или при очной работе с психологом, при этом, чтобы найти подходящего Вам психолога (с которым Вам будет комфортно и будет заметен результат), бывает, что необходимо познакомиться с несколькими специалистами. Кроме того, существует большое количество книг о женственности, вдохновении, преодолении трудностей. Среди авторов книг о женственности могу выделить О. Валяеву, Н. Покатилову, Т. Зинкевич-Евстигнееву. Вы можете выбрать того автора, который Вам будет «по душе». Алисия, Вам всего 26 лет, Вы ухаживаете за собой, являетесь интересным собеседником, Вы имеете все шансы построить крепкие любовные отношения и создать семью. Для того, чтобы встретить и обрести «того самого человека» нужно время и терпение, а также, необходимо быть открытой отношениям и использовать разные возможности для знакомств и общения с новыми людьми. Что Вы конкретно делаете, чтобы построить отношения? Часто ли происходят новые знакомства? Проводите ли время в компаниях с друзьями? Есть ли у Вас хобби, которое подразумевает общение в кругу единомышленников или совместные мероприятия? Знакомитесь ли Вы в интернете? Как поддерживаете общение после знакомства? К изменению ситуации будут вести как изменения «внутри» (отношение к себе, к своему опыту, к своим планам), так и изменения поведении во внешнем мире. Открытость, активная жизненная позиция, новые увлечения или обучения, участие в интересных мероприятиях - могут принести Вам положительные эмоции, а также поспособствовать новым знакомствам и изменениям в личной жизни. При этом, важно иметь твердую почву «под ногами» в виде Вашей уверенности в себе и в своем счастье. Алисия, Ваше счастье – в Ваших руках! Если Вам сложно самостоятельно разобраться в ситуации, то рекомендую Вам обратиться к психологу за консультацией при личной встрече (к частному специалисту или в государственную организацию в Вашем городе). А также, Вы можете получить дистанционную психологическую помощь по телефону горячей линии службы экстренной психологической помощи +7 (495) 989-50-50 или по доступному Вам телефону доверия. Списки телефонов доверия по субъектам Российской Федерации Вы можете найти на сайте «Российской ассоциации телефонной экстренной психологической помощи» http://www.ratepp.ru С уважением, Светлана И.