Вопросы
Автор: Ирина
27.09.2020 21:26
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
последнее время очень агрессивна, хочется ругаться, расстраиваюсь из-за разных мелочей и часто плачу, как мне привести свои нервы в порядок?
Отвечает: Консультант службы
03.10.2020 22:43
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Ирина, в вашем психоэмоциональном состоянии произошли изменения и вы не знаете что вам с этим делать.
Ирина, вы молодец, что обратились на наш сайт, но к сожалению, для того, чтобы дать вам более конкретные рекомендации информации из вашего обращения недостаточно. Важно понимать как давно это с вами началось и какие причины этому послужили, что именно вызывает у вас агрессивные реакции, что вызывает слезы.
Ирина, квалифицировано определить, что с вами происходит, и как прийти в порядок, может психотерапевт. Попробуйте найти в своем городе социально-психологический центр, где вы сможете получить бесплатную помощь психолога. Также вы можете продолжить работу с нашими специалистами в рубрике Личный кабинет, либо обратиться на телефон доверия (в вашем регионе, либо на наш телефон горячей линии +7(495)989-50-50).
Берегите себя и не затягивайте с обращением за помощью к специалисту.
С уважением, консультант службы.