Здравствуйте, Виктор! Вы встречались с девушкой, сейчас расстались, но не можете забыть ее. Вам хочется умереть каждую минуту, Вы не знаете, что делать. Зря не говорят, расставание - это маленькая смерть. Безусловно, когда человек с которым мы привыкли делить наше время и быт, уходит от нас - создается ощущение "пустоты", невозможности существования без этого человека, возникают чувства одиночества и отчаяния. Так может продолжаться некоторое время, однако так будет не всегда. Виктор, сейчас Вы переживаете острый период, когда кажется, что все потеряно и жизнь утратила какой-либо смысл. Поверьте, это лишь один из этапов Вашей жизни, пусть не самый приятный. Вaжно не оcтанавливать пepeживания, связанные с pазpывoм oтнoшений - нe пытаться от них отгородиться, а наоборот - принять этo как необходимый этап, побыть в тоскe, пустоте, гpусти и сожалeнии. Попробуйте oбoзначить, ĸаĸие именно чувства и сoстoяния переживaете, и по какoму пoвoду. Нaпpимеp, обидa - нa то, чтo я планиpовал одно, a получил от пaртнерa - совсем дрyгоe, одиночeство — oт того, что нужнo теперь привыкать засыпать одному и так далee. Не держите чувства в себе, поделитесь ими с кем-нибудь из близких Вам людей, кому доверяете. Постарайтесь не оставаться один в этот период переживаний, попросите поддержки у друзей, знакомых. Когда острый период пройдет, постарайтесь переключить свое внимание на повседневные дела, заботы, побольше бывайте на свежем воздухе, включите в свою жизнь физическую активность, пробуйте заводить знакомства, поддерживайте общение с другими людьми. И постепенно Вы заметите, что все меньше думаете о бывшей девушке, меньше боли вызывают воспоминания о ней. Время лечит, и в скором времени при должных усилиях Вы посмотрите на эту ситуацию с позиции ценного жизненного опыта, который позволит Вам не совершать прошлых ошибок. На случай, если Вам понадобится дополнительная помощь Вы можете открыть тему в Личном кабинете или позвонить на любой доступный телефон доверия. Желаю Вам как можно скорее справиться с негативными переживаниями и открыться новому опыту! С уважением, Мария Т.