Вопросы

Автор: Ж
15.08.2020 23:21
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Нахожусь в состоянии депрессии. Каждый день реву, нет сил делать что либо. Закончила учебу, перспективы нет, работы нет. Год занималась работой в инстаграм, писала огромные посты со статьями, отдачи ноль, клиентов ноль, вечный теневой бан. Ненавижу свою подругу и желаю этой твар* смерти. Ненавижу её уже давно, но только сейчас это осознала. У неё всегда всё было хорошо, гора денег, которые дают родители и она тратит на всё что хочет, куча поклонников, внимание со стороны. Она всегда радостная и счастливая, всё у неё хорошо и на других людей ей ср*ть. Эта с*ка снимает видео в тикток и кривляется на камеру, а в ответ принимает за бабло клиентов. У неё толпа клиентов просто потому что "рожей выдалась", все подростки любят её кривляния. Хотя в лицо говорит, что как они её зае****, но в комментариях лижет им ж*пу. Я же вкладываю в сто раз больше ресурсов, в отличие от неё, на других платформах но всё бес толку, никакой отдачи от людей. Ненавижу эту жизнь.

Отвечает: Консультант службы
24.08.2020 13:28
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Ж.! Вы испытываете злость и отчаянье, от того, что не хватает финансов и не удаётся реализовать себя, найти дело, которое будет приносить доход. Ж., жизнь такова, что материальный достаток и финансовые возможности в семьях разные. Люди рождаются и воспитываются в семьях с разным социальным статусом, разными потребностями, возможностями и ценностями, детям по-разному оказывают поддержку в семье. Да, мы все начинаем самостоятельный путь с разного старта. Но, несмотря на это, люди с небольшим материальным достатком, но целеустремлённые, способны добиться лучших результатов, принести больше пользы себе и обществу и получать удовольствие от своей деятельности. Ж., в истории, описанной вами, по моему мнению, есть одна большая ошибка, которую вы допускаете и которая вас приводит к разочарованию – вы пытаетесь жить по чужому сценарию и ожидаете хорошего результата, причем очень быстро. Думаю, что именно этот взгляд – «хочу также, как у подруги и быстро», и погружает вас в итоге в "депрессивное состояние". Хотя всегда лучше идти своим путем и стать лучшей версией себя, а не кого-то другого! В любой деятельности, от которой вы желаете получать доход, есть простая формула: хочу, могу, надо. И если одна позиция из этой формулы не реализуется, то результат получается не тот. Который ожидаешь. В вашей ситуации, как я поняла, работает пока одна составляющая - «хочу»… Что касается двух других - «могу» и «надо» – это поле деятельности для самоисследования и саморазвития. «Могу» – о том, хватает ли у вас необходимых знаний для продвижения своего дела? Если нет – повышайте квалификацию на курсах, интересуйтесь последними новинками в выбранном направлении, развивайтесь. И еще одна составляющая – а надо ли то, что вы делаете потребителю? Это интересно, полезно, ценно для потребителя услуг? Что вы знаете о своих потенциальных зрителях и читателях? Это «надо» как раз о ценности и о цене продукта. Почему получается у одних быстро и сразу (как у вашей подруги)? Возможно, у них все совпадает в одно время, о таком феномене говорят «быть в потоке», «на волне» и другое. Но это не значит, что так будет всегда. Везде, в любой деятельности, есть подъём и спад, удачи и неудачи, трудности и успех. И это тоже важная тема, с которой нужно работать: как мотивировать себя при неудаче? к кому обращаться за поддержкой? как преодолевать свои негативные эмоциональные состояния? Оцените ресурсы, которые вы на сегодня имеете. А их, как я поняла из вашего небольшого письма, у вас немало. Вы получили образование, разбираетесь в современных возможностях работы на разных социальных платформах, вам нравится создавать тексты, вы работоспособны. Видимо, у вас на начальном этапе недостаточно поддержки среди близкого окружения. Такое тоже бывает и с этим тоже нужно работать. Есть направление, которое занимается профессиональной поддержкой и мотивацией на успешную деятельность – это коучинг. Ж., обратите внимание на это направление – есть много техник и методов, которые помогают найти силы даже в провальных ситуациях. Также важным направлением для самоисследования может стать полученное вами образование. Что-то мне подсказывает, что при анализе и новом взгляде в этом направлении у вас могут сойтись все три составляющие из предложенной выше формулы. Успешность деятельности всегда там, где есть интерес к ней. Что-то же вас привлекло к направлению,в котором вы получали образование?! Попробуйте рассмотреть все варианты, где, территориально, и в какой профессии вы можете реализовать полученные знания. Часто возможности самореализации находятся совсем рядом, но вы их просто не замечаете. Помните, что мы часто переносим чужие успехи, как свои неудачи. Но это просто не наш путь! Пробуйте, ищите себя, провалы и неуспешность в какой-либо деятельности не говорят о том, что вы неудачница, а только лишь, о том, что вам необходимо откорректировать направление, цели и пути их достижения. Воспринимайте трудности, как задачи, неудачи переводите в опыт – и все начнёт получаться. С уважением, консультант Ирина.