Здравствуйте, Карина. Вы хотите разобраться в отношениях с Вашим мужем, с которым живете уже 10 лет. Ваш муж злоупотребляет алкоголем, и поэтому Вам приходится встречаться с физической и психологической агрессией с его стороны, изменами, оскорблениями, отсутствием помощи. Карина, Вы находитесь в непростой ситуации: с одной стороны, Вас связывают годы брака, двое детей и Ваша любовь к мужу, с другой – тревожность, негатив, усталость и тяжесть, связанные с агрессией, невключенностью мужа в жизнь семьи, его нежеланием меняться и лечиться от алкоголизма. Поэтому так сложно принять решение, сохранять брак или нет. Поэтому есть ощущение тяжести и усталости, ведь эмоциональные качели забирают много ресурсов. Карина, в любом случае, принимать решение Вам, но я хочу обратить внимание на два момента. Во-первых, на такое явление как «созависимость». Вы вероятно уже давно ощущаете, что описанная Вами ситуация не похожа на любящие, партнерские отношения. Поведение Вашего мужа – это поведение «зависимого» (от алкоголя) человека, и близкие люди в этом случае так или иначе эмоционально вовлечены в его «болезнь». К сожалению, остаться в стороне от созависимости для членов семьи крайне сложно: употребление алкоголя Вашим мужем и дальнейшие последствия начинают определять не только его жизнь, но и Вашу жизнь и жизнь Ваших детей. Зачастую родственники начинают либо контролировать пьющего, либо спасать его любыми средствами. Однако алкоголизм – это действительно болезнь, от которой можно избавиться только при непосредственном участии самого пьющего человека (он тоже должен этого хотеть). Поэтому вряд ли можно ожидать, что Ваш муж изменится, если он пока даже не признает эту проблему. Во-вторых, попробуйте реалистично посмотреть на то, что является зоной непосредственно Вашей ответственности: вероятно, это Ваша жизнь и жизнь Ваших детей. Ваш муж – взрослый человек, и он сам решает, как ему жить, и сам несет ответственность за свою жизнь (и в том числе за алкоголизм). Более того, ответственность за Ваших детей лежит на вас обоих, а не только на Вас. Карина, невозможно решить за другого его проблемы, заставить его измениться, можно менять лишь собственное поведение в соответствии с собственными целями и задачами. Карина, поразмышляйте о том. Что я написала, о том, чего Вы хотите от жизни, от себя. Справиться с созависимостью возможно, но это непростой длительный путь, требующий желания и работы над собой. Принимайте и ищите помощь: очень часто при больницах работают группы для поддержки и помощи созависимым, можно получить профессиональную помощь у психолога или психотерапевта (очно или дистанционно – по телефону доверия или посредством Личного кабинета). Кроме того, дополнительную информацию по теме созависимости Вы можете получить, прочитав статью «Созависимые отношения» у нас на сайте https://psi.mchs.gov.ru/articles/view/stati_konsultantov_tsentra_ekstrennoj_psihologicheskoj_pomoschi/sozavisimye_otnoshenija, либо поискав в интернете статьи и книги В.Д. Москаленко (на темы зависимости и созависимости). Карина, сил Вам и удачи! С уважением, Екатерина Р.