Здравствуйте, Даша! Даша, Вы подозреваете мужа в неверности и нашли улики, подтверждающие ваши подозрения: неоднократные посещения мужем сайтов знакомств, телефонные номера незнакомых вам женщин в мобильном устройстве мужа, наличие средств контрацепции у супруга, и в целом нежелание мужа объясниться с вами. Действительно, когда появляется недосказанность между супругами, - фантазии и домыслы могут приводить к эмоциональному истощению того, кто оказался «неосведомлённым». Именно это сейчас коснулось вас. Даша, ситуация, в которой вы находитесь с мужем, указывает на кризис семейных отношений. И похоже проблема взаимоотношений появилась в вашей семье «не вчера». В этом случае у вас есть как минимум 5 стратегий поведения: -серьёзно поговорить с супругом; -молчать и делать вид¸ что ничего не происходит; - молчать, но предпринимать определённые шаги для решения ситуации; - взять паузу в общении и пожить на разных территориях, чтобы понять, как действовать дальше; - и ещё один путь - развестись. Какой бы путь вы ни выбрали, важно, чтобы он был осознанным. В любом случае придётся принимать решение, но лучше это сделать всё-таки после серьёзного разговора с мужем. Важно получить ответ на вопрос о том, что, по его мнению, происходит между вами. В том, что для вас муж хорош – это важно, но он - только одна половина из вашей пары. А вот как он сам воспринимает вас: хороша ли вы для него? Судя по содержанию Вашего письма, Вы склонны не придавать значения или не замечать важных деталей в отношениях. Возможно, не всегда реагируете на невербальные сообщения от супруга. Несомненно, это связано с особенностями самовыражения, но также с различным пониманием благополучия и ценностей в семье, и видимо ваша карта мира не совпадает с ожиданиями и ценностями вашего мужа. Часто люди не понимают друг друга из-за разных смыслов в одних и тех же фразах, и неумении слушать другого. У меня складывается впечатление, что Вы всё же любыми путями готовы держаться за семейные отношения (подчёркиваю, это ощущение от написанного Вами), и что запрос вашего обращения больше о том, как жить с мужем, который изменяет? А также, как сохранить своё лицо – лицо «жены неверного мужа»…. Подумайте, вам действительно важно быть условно «примерной женой» в условно благополучной семье, чтобы в целом была «красивая картинка» для знакомых и родственников? А как же вы сами? Где в этой истории вы и ваши чувства? Для чего вам тогда нужен муж? Ответьте себе честно: только ли для того, чтобы не быть со своей матерью и братом, когда замужество становиться спасением от родительской семьи, или решает вопросы материальной обеспеченности? Ведь вы и так уже всё это имеете, но не чувствуете счастья и удовлетворения от отношений, так как внимание и интерес мужа от вас куда-то уходят в другую сторону, «налево»…Вот здесь, в чувствах, и есть проблема. Даша, попробуйте сначала сами себе честно ответить на вопросы: для чего, по-вашему, нужна семья? что вы можете и хотите дать друг другу с мужем в семейных отношениях? когда, в какие моменты, между вами появляется пустота (незаполненность, непонимание, нежелание идти навстречу друг другу)? в чем каждый из вас видит выход из этой пустоты? После того, как вы для себя найдете ответы на предложенные вопросы, поймете, о чем будете говорить с супругом, что готовы сказать ему. Внутренний диалог подскажет вам также, готовы ли вы услышать неудобные ответы от супруга. И что вы будете делать, когда услышите их. Даша, начните с разговора, слушайте себя, своё сердце и найдите наилучшее для себя решение. Если вы с мужем примете решение сохранять отношения, помните, что есть семейные психологи, которые помогут разобраться в ситуации и выйти из кризиса. Помните, что вы достойны быть счастливой, как и каждый человек на нашей планете! Уважайте и берегите себя! С уважением и лучшими пожеланиями, консультант службы.