Вопросы
Автор: Макс
23.06.2020 03:14
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, пару недель назад окончились мои длительные отношения с девушкой и всё это время я находился в ужасном стрессе, сейчас я не могу ни спать, ни есть нормально, каждый день я просто плачу и нахожусь в ужасном отчаянии, несколько дней назад я заметил что в моей голове начали появляться мысли о том что суицид будет единственным выходом из моей ситуации, я очень не хочу умирать, но и жить так не хочу, пока что меня сдерживает только страх.
Отвечает: Консультант службы
29.06.2020 20:37
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте! В Вашем обращении чувствуется, что Вы находитесь в жутком отчаянии. Из-за расставания с девушкой, Вы испытываете душевную боль, которая подкрепляется потерей сна и аппетита. Вас стали посещать мысли о том, что суицид будет единственным выходом.
Расставание с любимым человеком всегда, очень болезненное и тяжелое испытание. Я сожалею, что Вам пришлось с этим столкнуться. Очень хорошо, что Вы написали о своем состоянии и обращаетесь к психологам за помощью - это уже шаг навстречу к себе, значит, у Вас ещё есть силы бороться за жизнь и искать поддержку. Когда человек умирает, заканчивается все плохое, но и хорошее так и не начнется. Нет безвыходных ситуаций, просто иногда выход не сразу виден. Я бы порекомендовала Вам обратиться за очной консультацией к психологу. Работа с ним будет полезна и направленна на поиски выхода, на то, чтобы справиться с трудными жизненными событиями и их последствиями. Получение бесплатной психологической помощи возможно осуществить в районной поликлинике и социальных центрах где работают психологи, которые могут оказать профессиональную помощь. При факультетах психологии часто открыты консультативные центры, где ведут прием преподаватели или студенты старших курсов. Помните, что Вы всегда можете позвонить на телефон горячей линии психологической службы МЧС России 8-495-989-50-50. Так же существуют телефоны доверия работающие с кризисными состояниями 8-800-200-47-03, 8-800-333-44-34.
Я желаю Вам сил! И мне хочется верить, что Вы решитесь на это. Что найдете в себе силы обратиться за этой помощью и победить ту разрушающую боль, которая сейчас переполняет Вас. Но решать, безусловно, Вам!
С уважением, консультант службы.