не знаю с чего начать, в общем: я всю жизнь в отношениях с противоположным полом была жёстка, груба, пряма и как таковых чувств и эмоций мало к кому испытывала, но вот я нашла человека, которого я сильно полюбила и наше общение так стремительно начало развиваться, что мы общались, переписывались и начали проводить время абсолютно всегда вместе просто 24/7 в буквальном смысле этой фразы. И тут, когда он начинал уделять время не мне, мне становилось до жути обидно, что ему с кем-то и где-то интереснее, чем со мной, будь это со своими друзьями или проводя время за играми. Я думаю, принять это было бы мне легче, если бы он не сразу начал врать мне о своих действиях, он начал говорить, что ложится спать, но в это время садился часами играть в компьютерные игры о чем я узнала, конечно, намного намного позже и причём не от него, а узнала сама,от чего моё состояние стало ещё хуже. В общем, в январе 2019 года у нас начались ссоры из-за того, что он часто играл(у меня же нехватка общения, мысли, что ему интереснее так время проводить, чем со мной) и вот потихоньку потихоньку эти ссоры начали часто приводить к расставания и всегда в эти расставания Я убивалась и плакала, а он, конечно же, играл и гулял. Но долго он без меня не мог и всегда возвращался с обещаниями больше не играть и я всегда верила этому, но он снова играл и снова врал, снова ссоры, снова мои слезы и какие то внутренние мучения. В общем, все это продолжалось 5 месяцев и на пятый месяц он меня просто предал.. Он сам поставил себе выбор и выбрал компьютер, я очень долго плакала, наверное, можно сказать, что я была в небольшой депрессии четырёх дневной, но проще сказать, что я была в полной апатии ко всему, на четвёртый день, после того как он "наигрался" он написал мне, и я снова простила, мы снова встретились, снова обещания больше никогда не играть и тд. Прошла неделя и снова та же картина, снова "предательство", и так было ещё 3 раза. Помимо игры он выбирал ещё друга. Так вот, прошел уже год со всей этой ситуации и я не знаю что мне делать. Он уже год как не делал ничего такого, чтоб я плакала прям так сильно, ну небольшие обиды были, но как без этого. Я простила его и понимаю, что вот сейчас он точно больше не собирается предавать меня и так далее, но я не могу отпустить прошлое,прошло действительно много времени и я это понимаю, но все равно каждый раз вспоминая все это я могу заплакать, морально как то загрустить, я думаю постоянно вот о том, что он не думал как мне будет, не думал о последствиях своих поступков, позволял себе нарушать обещания, врать и предавать меня.Также у меня были некие слуховые галлюцинации, я думаю это на фоне сильного стресса, они иногда повторяются, а также у меня частые сонные параличи вот уже скоро как год. Я год пыталась забыть, простить внутри себя, но не получается,поэтому пишу сейчас сюда, подскажите если сможете. Что у меня за состояние?
Отвечает: Консультант службы
28.06.2020 18:22
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Юлия!
Вы влюбились в молодого человека, начали все время проводить вместе. Через какое-то время молодой человек начал уделять внимание не Вам, врал о своем времяпрепровождении, сам играл в компьютерные игры. У вас стали возникать ссоры, которые начали приводить к расставаниями. Вы плакали и убивались, а молодой человек продолжал играть. Потом он возвращался с обещаниями не играть, Вы верили этому, но все происходило снова и снова. На пятый месяц он Вас предал, предпочел компьютер Вам. Это сильно повлияло на Вас и даже сейчас Вы не можете отпустить прошлое, хотя прошел уже год и молодой человек не делал ничего такого, чтобы Вы плакали. Вы возвращаетесь к мысли о том, что он не думал как Вам будет, не думал о последствиях своих поступков, позволял нарушать себе обещания. Вы пытаетесь забыть это "предательство" , простить внутри себя, но не получается. Также у Вас бывают слуховые галлюцинации и сонные параличи.
Юлия! В первую очередь мне хочется поддержать Вас, понимаю насколько может быть больно и неприятно осознание того, что любимый человек предает и на первое место ставит компьютер, а не ваши отношения. Я предлагаю Вам взглянуть на эту ситуацию немного с другой стороны. Безусловно в любой паре, которая только начинает любовный путь случается так называемый конфетно-букетный период, когда хочется проводить все время вместе, и мир существует только для двоих. Но, этот период заканчивается (поскольку гормоны успокаиваются) и у людей снижается потребность постоянно находится рядом. Происходит переход от выраженного "мы", к "я и ты". И это крайне важная составляющая в отношениях между мужчиной и женщиной, поскольку у каждого человека в любовных отношениях должно быть свое личное пространство. Это личное пространство позволяет удовлетворять различные потребности человека. Как Вы думаете, возможно ли, что в вашей ситуации молодой человек достаточно быстро почувствовал потребность в личном пространстве, а Вы восприняли это как проявление неинтереса к себе? Возможно ли, что молодой человек боялся Вам признаться в этой потребности (играть в компьютерные игры) и поэтому врал? Могу предположить, что молодому человеку трудно уделять только внимание Вам как раньше, поэтому иногда стоял выбор между Вами и компьютером. При этом, хочется отметить, что он возвращался к Вам, а значит, что Вы ему дороги и небезразличны. Я предлагаю вам вместе найти баланс между вашими отношениями и личным пространством, чтобы Вы не чувствовали, что Вас предают. Соблюдение договоренностей относительно "личного" времени позволит Вашему молодому человеку чувствовать себя спокойнее и не врать, а Вам чувствовать себя нужной и интересной. Если после этого обида останется и эта ситуации не будет давать покоя, рекомендую пройти психологическую технику "Письмо обиды" (подробная инструкция здесь https://медитация.рф/разные-проработки/7899-письмо-обид). При правильном ее выполнении техника позволит избавиться от накопившихся негативных эмоций. Что касается Ваших слуховых галлюцинаций и сонных параличей - причины могут быть разными. Возможно, это действительно связано с сильным стрессом, или же есть еще какие-то причины на это. Рекомендую обратиться за медицинской и психологической помощью к профильным специалистам для уточнения причин этих состояний.
Юлия, трудности в отношениях между мужчиной и женщиной бывают сложны, но легко преодолимы вместе! Успехов Вам в этом!
С уважением, Мария Т.
