Здравствуйте.
У меня есть несколько проблем, я пыталась их исправить, разобраться с ними, но я уже морально не выдерживаю, не знаю что делать и как правильно отреагировать...
Проблема в семье: мои родители не хотят меня слушать и понимать. У них сильно отличается мнение от моего, поэтому, когда я пытаюсь с ними обсудить какую-нибудь тему, они говорят, что не хотят со мной разговаривать, говорят уходи, и всё это в грубой форме. Меня сильно это обижает, и я им об этом говорила, но всё напрасно.. Также, я пытаюсь хорошо воспитать и содержать собаку, поэтому прошу моего отца не делать некоторые вещи. Я уже 100 раз и больше (без шуток) объясняла ему, что у моей собаки непереносимость лактозы, а папа всё равно даёт моему псу молоко. Как будто специально, чтобы меня позлить. И я говорю это неспроста, так как мой отец почти каждый день в определённый момент подходит ко мне и начинает провоцировать скандал, делает это до того момента, пока я не сорвусь и не заплачу... После скандала он любыми способами заставляет меня почувствовать вину, якобы это я спровоцировала ссору. Также он отрицает ВСЕ свои плохие действия, даже если он совершил их минуту назад. Это невыносимо. Это давит на меня и подавляет меня... Я не могу сейчас уехать от родителей, но продолжать это чувствовать тоже не могу...
Проблемы с друзьями: я дружила со своими подругами много лет, но все из них подставляли меня, не могли искренно радоваться за мои успехи и искали в отношениях со мной только какую-то выгоду... Я понимаю, что я тоже не идеальная, но неужели так сложно быть человечными? Нормально общаться? И сейчас я не могу найти друзей... Я даже не знаю как и где их искать, чтобы они не были лицемерными, и просто были добрыми и честными. Я понимаю, что это не так, но иногда создаётся впечатление, что у меня больше никогда не будет друзей...
У меня есть и другие проблемы. Иногда мне хочется закончить существовать в этом мире, чтобы меня никогда не было. Я морально подавлена и плачу, как только настраиваю себя на позитив, то происходит что-то плохое. Простите, не хочу строить из себя жертву - просто сказала то, что чувствую...
Отвечает: Консультант службы
19.06.2020 19:16
Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
Здравствуйте, Кристина. Читая Ваше письмо, становится понятно, что проблемы накопились, а эмоциональное состояние стало сложно выдерживать. Каждая тема, о которой Вы говорите, важная и требует отдельного внимания.
Вы пишите о проблеме в семье, о том, что родители не хотят Вас понимать и слушать, Ваши мнения расходятся, а обсудить какую-то тему не удается. Встречаться с грубостью и непониманием со стороны близких людей больно и обидно. Но, изменить родителей невозможно, да и не нужно. Родители, как и другие люди, имеют свой жизненный опыт, а соответственно и собственные взгляды. Что может быть полезным в данной ситуации? На мой взгляд – это возможность говорить родителям о себе, в том числе о своих чувствах по отношению к той или иной ситуации, отношению к Вам. Как мне кажется, Вы умеете это делать - говорите родителям о том, что Вас обижает, то, с чем Вы не согласны, предъявляя тем самым себя, свои чувства. В отношениях важно говорить о своих ориентирах не для того, чтобы обвинить другого, а для того, чтобы дать ясность собеседнику о том, какая Вы, что Вам подходит, а что нет. За собеседником, в том числе родителями же остается выбор поступать в следующий раз как прежде или иначе. Я могу предполагать, что Вы взрослеете, вместе с этим определяете свои жизненные приоритеты, ценности, интересы. Которые могут быть не схожими с другими людьми. И это нормально.
Вы пишите о постоянных конфликтах с отцом, которые Вам тяжело переносить. Приятно читать о том, что Вы взяли на себя ответственность за собаку, заботитесь о ней и воспитываете. Это здорово. На сколько мне удалось понять ситуация повторяется много раз, изменить что-либо невозможно. Проживая конфликт с отцом, какие чувства Вы испытываете, можете ли Вы их назвать? Каким способом Вы можете их выражать?
Кристина, можете ли Вы уйти от конфликта, не вступать в диалог, когда чувствуете, что Вас провоцируют? Возможно, окажется полезным в момент, когда отец начинает Вас провоцировать переключится на какое-то дело. Что бы это могло быть на Ваш взгляд?
Вы пишите о том, что сейчас возникли проблемы в отношениях с друзьями, с которыми Вы дружили много лет. Кристина, так бывает, что в определённый момент человек отдаляется или вовсе расстается с прежними друзьями. Я удивляюсь Вашей чувствительности. Радуюсь тому, как Вы замечаете свои жизненные ориентиры, ценности и остаетесь им верной. Вы пишите о том, что иногда чувствуете, что у Вас больше никогда не будет друзей. Дружба важна, поэтому любые изменения в отношениях сопровождаются чувством страха и растерянности. Важно пробовать знакомиться, общаться, интересоваться другими людьми, заявлять о себе. Не останавливайтесь, ищите своих. Где Вы можете, заводите новые знакомства?
Кристина, период действительно не простой, когда в один момент появились сложности во взаимоотношениях и в семье, и с друзьями. Каждая история, о которой Вы написали, требует от Вас эмоциональных и физических сил. Возможно, сейчас Вы устали. И так важно поделится своими переживаниями. Отлично, что Вы это сделали и написали нам. На мой взгляд, сейчас важно учится заботиться о себе самой. Как Вы можете себя поддерживать? Что приносит Вам радость и чувство счастья? Делайте это. Период - это значит, что у него есть начало и завершение. Что-то изменится, прежние отношения трансформируются или появятся новые.
Для того, чтобы получить поддержку и увидеть разные пути решения ситуаций, я рекомендую Вам продолжить работу с психологом нашего сайта в формате «Личный кабинет».
С уважением, Екатерина
