Здравствуйте, Тимофей. Вы познакомились в интернете с девушкой, которая демонстрирует вам суицидальные настроения и вас это пугает. Спасибо, Тимофей, что не остаетесь равнодушным и предпринимаете шаги, чтобы помочь человеку, которого даже не видели, это очень ценно. Вы переживаете и испытываете страх, что абсолютно нормально, ведь справиться с известием, что человек хочет уйти из жизни не так уж и просто. Это стрессовая ситуация и в таких случаях люди часто выбирают крайние варианты реагирования – взять на себя всю ответственность за жизнь другого либо полностью обесценить угрозу. Вы решили действовать, чтобы как-то это остановить. Тимофей, ваше участие и небезразличие действительно может помочь этой девушке. Но вы должны понимать, что даже если вы приложите все свои силы к тому, чтобы укрепить у нее решение жить, выбор все равно остается за ней. К сожалению, иногда, если человек принял твердое решение уйти из жизни - предотвратить этого нельзя. Тимофей, на сегодняшний день вы уже попытались помочь этой девушке, вы дали ей выговориться, дали советы, предупредили на всякий случай ее знакомых – все это важные составляющие при поддержке человека, находящегося в таком состоянии. Также, при взаимодействии с потенциальным суицидентом важно: - не только выслушать, но и с пониманием отнестись, что для этого человека его страдания абсолютно реальны и несомненны. Нравоучения, попытки переубедить или отвлечь не дадут эффекта, а только убедят в том, что он одинок и его никто не понимает. Разговор о чувствах, побуждающих человека покончить с собой, снижает риск осуществления самоубийства. - постараться расширить видение ситуации. Для человека в предсуицидальном состоянии характерно так называемое ''туннельное сознание'', при котором резко ограничивается выбор вариантов поведения, доступных человеку в его обычном состоянии. Помощь человека, оказавшегося рядом, может проявиться в рассмотрении других, компромиссных способов решения. - обратить внимание на позитивные моменты жизни суицидента. Расспросы о том, что важного и ценного есть, было в жизни, как удавалось справляться с трудностями, каких успехов удалось добиться, могут помочь человеку обратить внимание на существование в своей жизни тех ресурсов, которые могут позволить удержаться от непоправимого решения. - сообщить номер телефона доверия или социально-психологического центра, где можно получить бесплатную и анонимную помощь специалиста. Эти контакты можно поискать в интернете указав город, в котором вы проживаете. по месту жительства. Также вы можете ей предложить написать на сайт. С уважением, консультант службы.