Вопросы
Автор: Денис
12.05.2020 06:52
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Я боюсь заболеть и умереть от рака. Так больше жить не могу. Помогите.
Отвечает: Консультант службы
18.05.2020 16:59
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте Денис.
Вы написали о том, что боитесь заболеть и умереть от онкологического заболевания. Обращаетесь за помощью, так как с этим переживанием Вам жить очень сложно. Денис, письмо очень короткое, поэтому сложно понять истории подобного состояния и его причину. Однако, прочитав три предложения, для меня стало понятным, что ситуация стала для Вас критичной и мешает нормальной жизни. Три коротких предложения, но так много разных сильных чувств в них… Возможно, это - тревога, страх, бессилие. Об этих переживаниях в одной из своих книг пишет Ирвин Ялом «…мы испытываем ужас (или тревогу) в связи с перспективой потерять себя и стать ничем. Эта тревога не может быть локализована. Говоря словами Ролло Мэя, «тревога атакует нас со всех сторон одновременно». Страх, который нельзя ни понять, ни локализовать, противостоять невозможно, и от этого он становиться еще страшнее, он порождает чувство беспомощности. Поэтому человек вынужден найти реальный страх в жизни, чтобы придать хоть какие-то реальные, ощутимые и более понятные границы своим переживаниям. Это могут совершенно разные образы и страхи: страх темноты, страх стать жертвой ДТП, страх быть отвергнутым любимым и т.д.
Отталкиваясь от имеющейся в Вашем письме информации, могу лишь говорить о своих предположениях. Возможно, у Вас есть серьезные основания для подобного опасения. Или может быть, таким образом, выражается страх смерти, который присущ каждому человеку. Возможно, сейчас Вы столкнулись с какой-то ситуацией, которая открывает для Вас новые темы для осмысления своей жизни, ее качества, ценности. «Смерть есть условие, дающее нам возможность жить аутентичной жизнью», «Жизнь и смерть взаимозависимы: физически смерть уничтожает, но идея смерти спасает нас», - говорит И. Ялом. [Ялом И. Экзистенциальная психотерапия – М.: «Класс», 2005. – 576с.]. Иногда за страхом смерти скрывается страх так порой пугающей и причиняющей боль самой жизни.
Денис, на мой взгляд, Ваше обращение требует индивидуальной и глубокой работы. Поэтому я рекомендую Вам написать свое обращение к нам на сайт в формате «личный кабинет». Или обратится к специалисту за очной консультацией по месту жительства.
С уважением, Екатерина