Здравствуйте, Станислав. В письме Вы сообщаете, что у Вас тяжелая ситуация, связана она с непростыми отношениями с женщиной. Вы пишите, что на фоне происходящего у Вас ухудшился сон, общее самочувствие, Вы принимаете таблетки. Свое состояние описываете как «схожу с ума». Для Вашего успокоения необходим контакт с этим человеком. Свою сложность Вы описываете как «Не могу отпустить и выкинуть из головы человека и старые отношения. Дело дошло просто до маразма, я сам понимаю что бред, но не знаю, как забыть и поступать». Отношения с девушкой продолжаются в течении 6 лет. На протяжении этого времени отношения неоднократно разрывались и начинались вновь. Насколько мне удалось понять, есть несколько основных проблем, которые приводят к конфликтам, а затем к разрыву. Это отношения девушки с другими мужчинами, несогласие партнера родить ребенка от Вас в данный момент, проживание в доме на участке с родителями и приобретение квартиры или дома на участке. Отношения - это длинный путь. На протяжении которого происходит множество событий, изначально готовым к которым быть невозможно. А о том, каким я и мое поведение будут можно только фантазировать... Выстраивая отношения, пара часто сталкивается с тем, что в том или ином вопросе их мнения расходятся, и рождается конфликт. Конфликт в паре чаще всего указывает на то, что паре нужно передоговариваться, менять правила. Чаще всего в конфликте один или оба партнера вскрывают свои неудовлетворенные потребности. У всех они разные, поэтому каждый должен быть готов слышать ровно то, что говорит другой, не фантазируя. Важно, чтобы в паре удовлетворялись потребности обоих. Станислав, я обратила внимание на одну из строк, которой Вы характеризуете свое состояние во время совместного проживания «Много сил и средств уходило на нее и ребенка я не жил своей жизнью». Ответьте на вопросы: что значит для Вас «Моя жизнь»? Какой Вы ее видите? Вы пишите о том, что Ваша девушка возвращалась к Вам в том числе когда Вы «решаюсь сделать что-то для себя или ей доказать не знаю, покупаю себе машину» и «Но отпускаю ее и забываю под самый Новый год, и она возвращается ко мне». Я могу предположить, что в том случае, когда Вы делаете что-то для себя, совершаете свой выбор отношения возобновляется. Подобная ситуация ярко иллюстрирует одно из условий успешных отношений: Я, Ты и Отношения. Есть Я и мои интересы, работа, ценности и т.д., есть Ты твои интересы, работа, ценности, и есть третье между нами – это наши Отношениях. В отношениях есть наше общее: наши правила, наши ценности, наши перспективы и цели и т.д. Отношения становятся уязвимыми и разрушительными для обоих, если в паре удовлетворяются потребности только одного ее участника, а другой становится тенью или «зависимым». Чаще всего «зависимый» плохо чувствует, распознает свои потребности, истинные желания. Поэтому для благополучия отношений важно развивать собственную чувствительность к себе, а далее к свои истинным потребностям. Станислав, сохраняете ли Вы в отношениях с девушкой себя, свои интересы, ценности или растворяетесь в них? Станислав, я большим уважением к Вам я читала о том, что Вы - молодой человек, зарабатываете собственным трудом, на примере жизненного опыта доказали, что способны обеспечить себя и свою семью. Готовы к семье и рождению ребенка. Станислав, Вы пишите о том, что ситуация требует разрешения, так как уже влияет на Ваше самочувствие и состояние здоровья, но Вы не знаете как поступить. На мой взгляд, в первую очередь важно понять, почувствовать то, чего хотите Вы в отношениях, какими их видите? Я предлагаю Вам выписать на лист основные Ваши потребности, в том числе в паре. Затем спросить у девушки этот же самый вопрос, слышать ровно то, что говорит партнер, уточнять и проверять неясные высказывания. Важно чтобы в завершении разговора у каждого была ясная картина того, что ожидает другой. И только тогда, когда потребности и представления об отношениях, семье каждого из вас станут понятными для обоих можно обсуждать перспективы совместности. Сохраняя свои собственные представления на счет другого реальные отношения построить очень сложно, а погоня за иллюзией может быть изнурительной и бесконечной… Станислав, так как отношения длятся более 6 лет, я уверена, что многие способы были использованы. Поэтому я предлагаю Вам в качестве одного из вариантов обратится к семейному психологу по месту прописки. Профессиональный специалист поможет увидеть и услышать друг друга, рассмотреть перспективы в развитии отношений, способы коммуникации в паре и т.д. Для того, чтобы продолжить индивидуальную работу со специалистов нашего сайта я предлагаю Вам написать свое следующее обращение в «Личный кабинет». С уважением, Екатерина Логачева