Добрый день, подскажите, пожалуйста, как я могу сама себе помочь, разобраться в том, что меня тревожит и успешно это преодолевать, может быть, Вы посоветуете книги, онлайн курсы или еще что-то действенное, без воды. Мне очень нужен психолог, но у меня нет времени, я все-время работаю, поэтому очно мне никак не прийти, а писать тут все, слишком долго. Спасибо заранее Вам!