Здравствуйте, Карина! Когда Вы чувствуете тошноту - у Вас начинается паника. Вам мешают жить страхи, связанные с тошнотой и рвотой. Вы хотели бы избавиться от страхов и навязчивых мыслей. Карина, исходя из Вашего обращения возникает много вопросов. Сколько Вам лет? Чем Вы занимаетесь? Как проявляется паника во время рвотных позывов? Как давно возникли страхи, связанные с тошнотой? Было ли это связано с каким-либо событием? Как часто возникает у Вас такое состояние? О каких именно навязчивых мыслях Вы говорите? Для того, чтобы справиться со страхом, необходимо разобраться с природой его возникновения, причинами, конкретизировать - что именно Вас пугает. Это позволит работать с объектом страха и изменить свое отношение к нему, скорректировать свое состояние. К сожалению, Вы мало рассказали о своей ситуации, поэтому сложно сформулировать для Вас более подробный ответ. Предлагаю Вам продолжить общение с психологом в том формате, в котором Вам удобно - дистанционно или при личной встрече. Про возможность личной встречи с психологом можно уточнить в социальных организациях в Вашем городе или обратившись к частному специалисту. Дополнительную дистанционную психологическую помощь Вы можете получить, обратившись к психологу по телефону горячей линии службы экстренной психологической помощи +7 (499) 216-50-50 (круглосуточно-анонимно-бесплатно) или по доступному Вам телефону доверия. Также, если Вы хотите продолжить дистанционную работу в режиме интернет-консультации, у Вас есть возможность создать обращение на сайте Интернет-службы экстренной психологической помощи в «Личном кабинете». С уважением, Светлана И.