Вопросы

Автор: Алексей
14.03.2020 03:49
Тема не указана

Добрый день. Меня зовут Алексей. У меня не стандартная проблема и я не знаю куда и с кем поделится. Я живу в коммуналке , у меня очень болела мама и я постоянно сидел с ней дома и за ней ухаживал. К нам поселился молодой парень, он постоянно меня поддерживал , отвлекал от проблем. Я очень сильно к нему привезался. Мы постоянно общались, играли в компьютерные игры. Насевали много раз в месте, на одной кровати, но без близости. Мамы потом не стало.(( он меня поддерживал. Я понял что очень сильно в него влюблён. Когда он уезжал к себе домой, на родину я очень скучал. Он приезжал раскапывал о своих сексуальных похождений, я старался сдерживать себя. Потом он на корпоративен переспал с кроёной. Я вообще сума сходил. Тут не давно к нему из Москвы приезжала знакомая и он с ней провёл бурную ночь. Я места немог себе найти, хотелось убить себя, прошла всего неделя и тут его зовёт очередная Коллега на ночь. Я не могу больше это терпеть, мне не хочется жить!!! Если он завтра уйдёт к ней на ночь, я точно не вытерплю это!!! Я ни когда не думал что у меня будут такие сильные чувства к человеку моего пола. Я стал очень нервный, меня начало трясти от нервов. Он сейчас лежит рядом играет в свою доту и спрашивает куда сводить свою коллегу. Помогите мне пожалуйста!! Я не выдержу больше, я немого перенести того что он с кем то там занимается сексом. Я не хочу больше терпеть и жить! Он только что пошёл спать и перед этим сказал что завтра будет заниматься сексом с коллегой и надо разработать план. Я не могу так больше.

Отвечает: Консультант службы
20.03.2020 17:23
Тема не указана
Здравствуйте, Алексей! Вы пережили сложный жизненный период, тяжелую болезнь и смерть матери. В этот сложный период рядом с Вами был друг, к которому Вы чувствуете сильную привязанность и ревность. Вы говорите о том, что сильно ревнуете своего друга, когда он идет на свидания с женщинами. Вам очень плохо и Вы не хотите жить. Алексей, действительно тяжелая болезнь близкого человека и его смерть — это печально и больно. Утрата вызывает скорбь, но утрата, если она полностью пережита, может дать толчок к личностному росту. Иногда происходит так, что некоторые люди как бы «застревают» на каком либо этапе переживания горя и им сложно вернуться к обыденной жизни. Алексей, Вы говорите о том, что чувствуете привязанность к своему другу. Иногда так бывает, что те, кто пережил утрату, и не справился с ней, может начать цепляться за стабильность и не допускать перемен, так как перемены обычно пугают их. Другие наоборот навязчиво стремятся к переменам. Ваш друг был рядом с Вами, когда Вам было сложно, возможно предположить, что для Вас это было очень значимо, скорее всего Вы испытываете к нему благодарность и чувствуете, что на данный момент он является для Вас опорой и поддержкой, которая Вам необходимо. Но в то же время Вы ревнуете его. Чувство ревности обычно вызывает страх. Страх остаться одним, страх предательства, страх потерять близкого друга. Страх пережить опыт потери близкого человека еще раз. Под привязанностью можно понимать своего рода «эмоциональную подпитку» от другого человека, который помог Вам обрести опору в трудный жизненный период, помог лучше себя чувствовать. Это нормальные чувства, когда человеку плохо, он хочет пережить сложные эмоции, и друг либо близкие помогают ему чувствовать себя лучше, пережить горе. Но в то же время привязанность — это привычка получать опору только из вне. Важно найти внутреннюю опору, которая помогла бы Вам принять горесть утраты. С помощью которой Вы могли бы обрести внутренне равновесия. Ведь если мы привыкли опираться только на внешнюю поддержку, то при ее потере нам сложно найти гармонию внутри себя. Алексей, когда человек теряет близкого, он переживает горе. У горя есть определенные периоды. В первые дни человек чувствует шок и оцепенение, ему сложно поверить в то что произошло, он принимает смерть близкого. Затем наступает стадия страдания, когда человек еще очень остро реагирует на потерю и оплакивает ее. Далее он учиться жить без родителя. При этом уже не так остро проявляется горе. И на завершающей стадии, после того как человек принял смерть, появляется желание двигаться вперед, жить, перестать чувствовать печаль и боль. В этот период у нас вместо боли появляется светлая память о умершем. Алексей, Вы не говорите о том, сколько времени прошло, как Ваша мать умерла, возможно Вы сейчас переживаете какой-либо из этапов горевания и не прошли еще все их. Либо, «застряли» на одном их этапов и не перешли к завершающей стадии. Но важно понимать, что в друге Вы почувствовали поддержку и стабильность и возможно предположить, что мысль о потере этого Вас пугает и вызывает чувство ревности. Возможно, Вам захочется познакомится с трудами Вамик Волкан и Элизабет Зинтл «Жизнь после утраты: Психология горевания». Данная книга поможет разобраться в своих чувствах, понять что может происходить во время горевания, и научится принимать опыт потери близкого человека. А возможно, что бы разобраться в своих чувствах и найти внутреннюю опору, пережить потерю и вернуться к обыденной жизни Вы захотите обратиться за очной помощью к психологу. Алексей, важно понимать, что все мы рано или поздно встречаемся с потерей близкого человека. Когда человек проживает свое горе, он глубже познает себя, учится принимать утрату и строить свою жизнь дальше. С уважением, Татьяна.