PSYSOVET
Панические атаки
Отношение с мужем
Сегодня в 00:07
Мария
Мне 35, 15 лет замужем, супругу 43. Есть 3 ребёнка, беременна. Узнала, сто у супруга есть отношения на стороне, обещал все закончить, я не поверила и проследив узнала, что он ничего не прекратил. Теперь он начал делать все что хочет, уезжает в любое время при этом ему не дозвониться, говорит "я буду делать все что мне нужно, я же прихожу домой"обвиняет меня во всем, что если б я ни куда не лезла все было бы нормально. Прошу "ну дай мне хоть доносить нашего ребенка". А он все о своём про свое, про мою вину во всем, что влезла. Раньше все делали вместе, теперь о но сам по себе, а я с детьми. Как та баба крестьянка которая сидит и ждёт своего мужика. Меня это убивает, я не контролирую свои чувства, плачу, постоянные паники, не могу спать, не вижу ни какой радости в жизни, не хочу так жить и уже не могу и понимаю, что не хочу вообще жить. Я красивая женщина, все при мне, а смысла нет
Отвечает: Консультант службы
13.03.2020 13:47
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Мария!
Вы замужем, есть три ребенка, сейчас Вы беременны. Вы узнали, что у мужа есть отношения на стороне. Муж уезжает в любое время, говорит о том, что будет делать все, что ему нужно, при этом он Вас обвиняет во всем. Вас это убивает, лишает сна, контроля над своими эмоциями. Вы понимаете, что не хотите так жить.
Мария! Вы оказались действительно в неприятной и трудной ситуации. Измена мужа, от которого Вы на данный момент ждете ребенка - серьезный удар по Вам. В такой ситуации в первую очередь стоит позаботиться о своем физическом и психологическом здоровье и здоровье будущего ребенка. Ваше негативное состояние оказывает неблагоприятное воздействие на малыша внутри Вас, поэтому попробуйте переместить фокус внимания на заботу о себе и будущем ребенке. Понимаю, насколько это может показаться трудным, когда все Ваши мысли о муже и его измене Вам. Но, несмотря на это, Вам необходимо предпринять над собой волевое усилие и начать заботиться о себе. Не оставайтесь подолгу одна, попросите поддержки у близких или друзей.
Следующим шагом возможно станет откровенный и честный разговор с Вашим мужем. Подумайте, чего Вы хотите от ваших с ним отношений, при каких условиях возможен или невозможен "мир" между вами. Важно понимать, что Ваш муж по каким-то причинам пошел на измену. Что это были за причины? Почему он продолжает это делать, несмотря на Ваше положение? Что происходило или происходит между вами в последнее время? Не предвзятый анализ сложившейся ситуации позволит Вам взглянуть на происходящее несколько под другим углом. Не бойтесь раскрыться перед мужем, рассказать ему о своих мыслях и чувствах, не обвиняя и не порицая его за измену Вам. Возможно этот разговор поможет расставить точки над "i" и выработать общее решение. Также хочу порекомендовать Вам вместе с мужем обратиться к семейному психологу или психотерапевту для того, чтобы более подробно и детально разобраться в этой ситуации. Помните, что отношения это совместный труд обоих партнеров.
Мария, я желаю Вам скорейшего разрешения данной ситуации, здоровья Вам и Вашему будущему ребенку.
С уважением, Мария Т.