Здравствуйте, Alis. Я не знаю, какие у вас причины для подобных мрачных мыслей и поступков и какова ваша жизненная история, ваш путь к этому удрученному состоянию и что, вы уже предпринимали в качестве решения. Когда человек погружен в негативные переживания, все оценивается очень мрачно, закрывая от нас возможности, перспективу, хорошие варианты решений, не позволяя видеть свои сильные стороны, отрицательно влияя на самооценку. В этой ситуации профессиональный взгляд со стороны может помочь внести ясность, простроить качественную перспективу, предложить новые решения. Alis, в вашем письме, к сожалению, недостаточно информации, чтобы ясно представлять вашу ситуацию, а значит, и возможные пути ее решения. Поэтому для начала, я рекомендую вам открыть диалог в рубрике «Личный кабинет» ... или позвонить на наш телефон психологической помощи, чтобы в живом диалоге с психологом обсудить волнующие вас вопросы. Обязательно найдите такую возможность. Это очень важно! С уважением, Алексей.