Вопросы

Автор: Лилия
08.02.2020 13:37
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, муж ушёл забрав ребёнка, с работы уволили. Живу в чужом регеоне и нет теперь возможности сесть и уехать домой и желания бороться даже за собственного ребёнка больше нет. Ненавижу себя за это. Ненавижу все происходящее вокруг потому то не понимаю что со мной не так. Идиотские мысли о суициде посещают уже давно лет 5. С того момента как не удачно у пала и запретили заниматься спортом. Тогда все друзья, знакомые в раз исчезли и осталась одно, но появился будущий муж все как-то стало налаживаться я больше всего в жизни боялась потерять семью и вот теперь её нет. И весь смысл тоже куда-то исчез и появилось опять это жизнь жуткое чувство смерти, только в этот раз я не могу с собой справится.

Отвечает: Консультант службы
12.02.2020 13:02
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте Лилия! Из вашего письма, можно понять что Вы в отчаянии. За короткое время Вам пришлось столкнуться с несколькими травмирующими ситуациями: от Вас ушел муж, забрав с собой ребенка и к тому же уволили с работы. Мысли о суициде посещают Вас не впервые. Пять лет назад, из-за травмы, все друзья мгновенно исчезли из Вашей жизни и тогда Вы задумались о смерти, но Ваш будущий муж помог Вам выбраться из депрессии и наладит жизнь. Вы всегда боялись потерять свою семью и когда это случилось, пропал смысл Вашей жизни. Вы чувствуете безразличие, пропало стремление и желание что-либо делать и даже бороться за ребенка. Лилия, Вы сейчас находитесь в кризисной ситуации, при которой человек сталкивается с невозможностью продолжать привычное течение жизни. Каждая из этих ситуаций требует огромного количества сил для того, чтобы справится с ними. В этот момент посещают мысли о суициде. В большинстве случаев, человек стремится не к самой смерти, а к освобождению от непереносимой душевной боли, единственное спасение от которой он видит в уходе из жизни. Хочу отметить, что кризисы обычно преходящ и с ними можно и нужно справляться, а уход из жизни нельзя повернуть вспять. К сожалению, Вы не написали, из за чего ушел Ваш муж забрав с собой ребенка. Был ли это развод и суд постановил оставить ребенка с ним или же это было только по его инициативе? Сколько лет ребенку? Сколько лет Вам? Почему нет возможности уехать в родной город, домой? Есть ли у Вас кто-то из близких родственников? Предлагаю Вам подумать, как бы вы могли изменить ситуацию? Кто может помочь Вам справиться с этим (может это будут друзья или близкие)? При каких обстоятельствах Вы поймете, что все наладилось? Ответьте пожалуйста для себя на эти вопросы, для того что бы увидеть альтернативные выходы. Сейчас было бы очень важно Ваше общение с психологом очно, который смог бы Вам помочь разобраться в себе. Так же Вы всегда можете позвонить на наш телефон психологической помощи круглосуточно – анонимно – бесплатно (+7(495)989-50-50), где опытные психологи окажут поддержку и помощь в решении вашей проблемы. В завершении, хотела бы порекомендовать Вам почитать книги Ирвина Ялома «Шопенгауэр как лекарство» и Виктора Франкла «Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере». С уважением, консультант службы.